١ مشاهدة
osama mohamed
يونيو 5, 2023, 4:04 م
أكتوبر 11, 2023, 12:58 م
ضيق التنفس الناجم عن التوتر يمكن أن يكون تجربة مزعجة ومحبطة. ومع ذلك، هناك العديد من الخيارات المتاحة لعلاجه والتعامل معه. يمكن أن يكون العلاج الدوائي مفيدًا في بعض الحالات، مثل استخدام مضادات القلق أو مضادات الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام تقنيات التنفس المهدئة وتقنيات الاسترخاء الأخرى للتحكم في التوتر وتهدئة العقل والجسم.
أقرء المزيد
٠ مشاهدة
osama mohamed
يونيو 2, 2023, 8:12 م
يونيو 2, 2023, 8:12 م
رتفاع ضغط الدم هو حالة يصف فيها الضغط على جدران الأوعية الدموية بأنه أعلى من المعدل الطبيعي لفترة طويلة من...
أقرء المزيد
