الأعشاب الطبية
العالم يتجه الآن للعودة للطبيعة كبديل عن العقاقير الطبية والأدوية التي تعتبر سلاح ذو حدين فهي تعالج الأمراض لكن على الجانب الآخر لها آثار جانبية ضارة بصحة الإنسان لذلك بدأنا العودة لاستخدام الأعشاب الطبية لأنها أعشاب من الطبيعة.
الأعشاب الطبية تحتوي على مركبات فعالة تمنحها الخواص المطببة وليست مجرد معتقدات ورثناها عن أجدادنا.
استخدامات الأعشاب الطبية:
تستخدم بهدف إعادة التوازن الطبيعي لجسم الإنسان فعند إصابة الجسم بمرض يستطيع أن يشفى نفسه بنفسه دون علاج.
أمثلة لبعض الأعشاب الطبية:
الزنجبيل والجينسينج والثوم وجنكوبيلوبا والبقدونس والنعناع والهندباء والشاي الأخضر وحبة البركة والقراص .... الخ.
جنكوبيلوبا:
لعلاج ضعف الدورة الدموية.
لعلاج طنين الأذنين.
الجينسينج:
لعلاج الضعف العام.
لخفض ضغط الدم.
لخفض مستوى الكوليسترول.
الزنجبيل:
يعد من أهم أنواع الاعشاب الطبية وذلك لاحتوائه على الكيتونات العطرية المسئولة عن الطعم الحار للزنجبيل ويستخدم في علاج آلام البطن والغثيان والقيء، وعلاج الإسهال، ومضاد للأكسدة، والالتهابات.
الثوم:
ذو مكانة مميزة في الطب وفي التغذية وقد يعيق عمل بعض الإنزيمات التي تنتج الدهون في الدم ويقلل عمل الصفائح الدموية كما أنه مضاد للأكسدة ويعمل على الوقاية من امراض القلب والأوعية الدموية وضروري لمرضى السكرى.
القراص:
أحد أهم الاعشاب الطبية ويستخدم في علاج الالتهابات والقولون العصبي والامعاء وأمراض الكبد والكلى وأمراض المسالك البولية وعلاج الجلد.
البقدونس:
أحد اهم الاعشاب الطبية لغناه بالفيتامينات والمعادن كما انه يستخدم كعلاج منذ زمن بعيد في علاج أمراض القلب والجهاز الهضمي والكليتين وأمراض النساء.
النعناع:
عشبة مميزة برائحتها العطرة لذا يعد النعناع عشبة شعبية وله العديد من الفوائد فهو مفيد في التخلص من الغازات وتخفيف آلام المعدة وتقوية اللثة وتقوية القدرة الجنسية والحد من السرطان وتقليل الصداع وآلام المفاصل كما أنه مضاد للسعال ومضاد لالتهابات العين، وللغثيان، ومضاد للتعب، والضعف.
العرقسوس:
آمن جدًا للاستخدام فهو مفيد في تقوية الجهاز الهضمي ومكافحة الالتهابات.
الكركم (الكركمين):
يتميز بلونه الأصفر الجميل ويعد من البهارات كما استخدمه الصينيون في الطب كعلاج للألم والحمى والالتهابات كما أنه مضاد للسرطان.
دولة الهند الأكثر استخداما للكركم.
الأبحاث والدراسات أثبتت أن الكركمين هو المكون الأساسي للكركم وأن له تأثير مضاد للسرطان.
حبة البركة:
من الأعشاب التي تنتشر في حوض البحر الأبيض المتوسط حيث تعالج أمراض حساسية الصدر كالربو فتمنع ضيق التنفس لدى المصابين بالربو ويتم تناولها عن طريق الشرب.
الهندباء(السريس):
من الأعشاب ذو لون بنفسجي وتشبه الملفوف وتستخدم في تطهير الجهاز الهضمي والكبد وتعمل على خفض مستوى السكر في الدم.
الشاي الأخضر:
من أفضل مصادر مضادات الأكسدة الطبيعية حيث يساعد في تحليل الدهون ويمنع الطفرات التي قد تحدث في الخلايا التي من الممكن تحولها لخلايا سرطانية.
حليب الشوك:
تنمو في منطقة الشرق الأوسط وتعمل علي تحسين وظائف الكبد والكلى وتخفض ضغط الدم ومستويات الدهون كما تحسن عمل الطحال وتنظف الجسم من السموم وتعمل على علاج الجهاز الهضمي.
فوائد الأعشاب الطبيعية:
الأعشاب الطبيعية تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ك.
بعض الأعشاب تحتوي على مادة البوليفينولات التي لها تأثير مضاد للأكسدة والالتهابات.
النظام الغذائي الغني بالأعشاب يوميًا يقلل من خطر الإصابة بالأمراض.
عند إضافة الأعشاب للطعام تكسبه مذاقًا لذيذًا وتجعلك تقلل من استخدامك للمكونات الغير صحية كالملح أو السكر.
للاستفادة من فوائد الأعشاب ننصح باستخدام النباتات والأعشاب الطبيعية في نظامنا الغذائي.
بذلك نكون قد ختمنا اليوم موضوعنا عن الأعشاب الطبية مع أمنياتي للجميع بالشفاء من كل داء باستخدام الأعشاب الطبية كبديل أمثل وأأمن من الأدوية والعقاقير التي تؤثر على صحتنا.
يجب عليك تسجيل الدخول لتستطيع كتابة تعليق