تأتي كلمة "التنويم المغناطيسي" من الكلمة اليونانية " التنويم المغناطيسي" والتي تعني "النوم".العلاج بالتنويم المغناطيسي هو مصطلح آخر لهذا .يمكنك تحقيق حالة هادئة من الوعي السلمي بمساعدة معالج التنويم المغناطيسي . على الرغم من أنه قد يبدو أنك نائم تحت التنويم المغناطيسي ، إلا أنك لست كذلك .لديك ميل لأن تكون أكثر تركيزًا وانفتاحًا على التوصيات . يهدف هذا في الغالب إلى مساعدتك في السيطرة على عواطفك وسلوكك .
ما هي الآلية التي يعمل بها التنويم المغناطيسي؟
على الرغم من أن الآلية الدقيقة غير معروفة ، يبدو أنها تستخدم النبضات العصبية والمواد الكيميائية الجسدية والهرمونات لمزامنة الجسم والدماغ . يعتبر العقل مقسمًا إلى قسمين : العقل الباطن والعقل الواعي . من المفترض أن تكون في عقلك الباطن أثناء التنويم المغناطيسي . يسمح لك بالاسترخاء وتصفية ذهنك . في حياتنا اليومية ، نميل أيضًا إلى الدخول في حالة التنويم المغناطيسي . غالبًا ما نفقد الوقت أثناء العمل ، أو قراءة كتاب جيد ، أو الاستماع إلى موسيقى رائعة ، والتي يمكن مقارنتها بعملية التنويم المغناطيسي .
مراحل عمل التنويم المغناطيسي:
عندما تكون في حالة التنويم المغناطيسي ، فمن المرجح أن تركز بشكل مكثف ودون انقطاع .عندما تصبح أكثر تقبلاً للأفكار ، فمن المرجح أن تنتبه إلى ما يقال لك ، مما قد يساعدك على الإقلاع عن العادات غير المرغوب فيها مثل التدخين وشرب الكحول ، وبالتالي تحسين صحتك ورفاهيتك .
في العلاج بالتنويم المغناطيسي ، من المفترض أن تمر بثلاث مراحل ، أولها نشوة سطحية ، حيث تغلق عينيك ولكنك لا تزال على دراية بمحيطك . أنت أكثر تقبلاً للاقتراحات في هذه المرحلة ، ولكن نظرًا لأن الغيبوبة خفيفة جدًا ، فمن المحتمل أنك سترفضها . المرحلة الثانية ، والمعروفة باسم مرحلة ألفا ، هي أكثر تقدمًا من الأولى .يقبل الشخص ما يقال له في هذه الحالة . يمكن للمعالج أن ينظم حقًا نظام المناعة لديك واستجابتك للألم الجسدي أو الحساسية .
يمكنك أيضًا ضبط ضغط الدم ومعدل ضربات القلب . يعد الانحدار العمري الخطوة الثالثة ، وهي أكثر تقدمًا من مستوى ألفا . في هذا المستوى ، يمكن نقل الشخص إلى الوراء في الوقت المناسب لتذكر الأحداث التي حدثت منذ سنوات عديدة .هذه التقنية مفيدة في مساعدة الشخص في التغلب على أي مشاكل جسدية أو عقلية أو عاطفية قد تكون مرتبطة بتاريخه .
فوائد التنويم المغناطيسي:
يمكن أن يساعدك التنويم المغناطيسي العميق أيضًا في إدارة الحساسية وتخفيف الألم .من المفترض أن يساعد العلاج بالتنويم المغناطيسي في علاج الآلام المزمنة مثل التهاب المفاصل ، والألم العضلي الليفي ، وآلام الظهر .يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الأعراض بنسبة تصل إلى 70٪.يعد انقطاع التنفس أثناء النوم والشخير مثالين على اضطرابات النوم التي يمكن علاجها .يتم استخدام هذا النهج أيضًا في غرف الطوارئ بالمستشفى لمساعدة المصاب بجروح خطيرة على الاسترخاء ، وكذلك في وحدة العناية المركزة ( ICU ) للتحكم في معدل ضربات القلب والتنفس .كما يستخدم أطباء الأسنان هذه التقنية لتسكين الآلام وتهدئة المرضى ومنع النزيف . حتى أنه يستخدم لتخفيف الانزعاج بعد الولادة .
لا يمكن أن يعمل التنويم المغناطيسي إلا إذا تم استيفاء ثلاثة شروط : بيئة هادئة خالية من المشتتات ، وفهم قوي بينك وبين المعالج ، وامتثالك ورغبتك في المشاركة في العلاج .
يعتبر التنويم المغناطيسي الذي يجريه معالج مرخص له فوائد صحية إيجابية . يساعد في الإقلاع عن العادات غير المرغوب فيها كالتدخين والإفراط في الأكل والامتناع عن الكحول والتغلب على التوتر .يمكن أن يساعد أيضًا في علاج الرهاب ، وقد أثبت فعاليته في علاج الربو ومتلازمة القولون العصبي والصداع النصفي وارتفاع ضغط الدم .
تذكر أن تطلب العلاج فقط من ممارس معتمد ومعترف به ، حيث سيتم تحديد نتيجة العلاج من خلال قدرات المعالج . من الضروري طلب المشورة من الأصدقاء وأفراد الأسرة .
يجب عليك تسجيل الدخول لتستطيع كتابة تعليق