برشام منوم سريع المفعول - تعرف علي اسم حبوب منومة في الصيدلية

قد تكون الأقراص المنومة مفيدة لك عند تعرضك للأرق نتيجة التوتر أو السفر أو اضطرابات أخرى. أما في حالات الأرق المستمر، فإن التغييرات السلوكية التي يمكن اكتسابها من خلال العلاج السلوكي تعتبر عادةً هي الحل الأنسب.

يُعتبر الميلاتونين الصناعي من أكثر الأدوية شيوعًا لتحسين جودة النوم وعلاج الأرق. ويتوفر في الصيدليات بأنواع وتركيزات مختلفة، مثل ناو ميلاتونين وليمتلس سليب إيد وميلاكرست. بالإضافة إلى ذلك، توجد بعض المكملات العشبية ومضادات الهيستامين والمهدئات التي تعمل بفعالية مشابهة للميلاتونين. لذا، سنأخذكم اليوم في جولة داخل الصيدليات في مصر والسعودية لتتعرفوا على أشهر الأسماء التجارية للأدوية المنومة القوية والسريعة المفعول، ومكوناتها الفعالة سواء كانت طبيعية أو كيميائية.

إذا كنت تعاني دائمًا من صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه، وهي حالة تُعرف بالأرق، فمن المهم تحديد موعد مع الطبيب. يعتمد العلاج على الأسباب الكامنة وراء الأرق. في بعض الأحيان، يمكن اكتشاف سبب مثل حالة طبية أو اضطراب في النوم، وعلاج هذا السبب يكون أكثر فعالية بكثير من مجرد معالجة أعراض الأرق بمفردها.

تترافق جميع الأدوية المنومة الموصوفة طبيًا مع مخاطر، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة مثل أمراض الكبد أو الكلى، وكذلك لدى كبار السن. لذا يُنصح دائمًا بالتحدث مع الطبيب قبل تجربة أي علاج جديد للأرق.

إليك معلومات حول بعض الأنواع الشائعة من الأدوية المهدئة التي تُعطى بوصفة طبية .

أنواع الأقراص المنومة الموصوفة طبيًّا

قد تعينك الأدوية المُخصصة للنوم التي تُعطى بوصفة طبية على النوم بشكل أسرع أو البقاء نائمًا لفترة أطول، أو كليهما. وتختلف المخاطر والفوائد المرتبطة بمختلف الأدوية المنومة التي تُعطى بوصفة طبية. لتحديد الدواء الذي يناسبك لمساعدتك في النوم، يجب على الطبيب عادةً القيام بما يلي:

• طرح الأسئلة للحصول على فهم دقيق لأنماط نومك.
• طلب القيام بفحوصات لاستبعاد أي حالات خفية قد تكون وراء مشكلات النوم.
• مناقشة البدائل المتاحة لاستخدام الأدوية المنومة التي تُوصف من قبل الطبيب، بما في ذلك طرق تناولها، وتوقيت استخدامها، وأشكالها المختلفة مثل الأقراص أو البخاخات الفموية أو الأقراص القابلة للذوبان.
• وصف أقراص منومة لفترة معينة لفهم فوائدها وآثارها الجانبية بالنسبة لك.
• تم دفعك لتجربة أنواع مختلفة من الأقراص المنومة التي تتطلب وصفة طبية في حال عدم نجاح العلاج الأول الذي أخذته بعد انتهاء فترة العلاج المحددة.
• مساعدتك في تحديد ما إذا كانت هناك أدوية جَنيسة (بلا علامات تجارية) أم لا، حيث تكون هذه الأدوية أقل تكلفة مقارنة بالأدوية ذات العلامات التجارية.

قد تفرض شركات التأمين حدودًا على تغطية نفقات الأدوية المنومة. وقد تتطلب منك تجربة طرق أخرى أولًا لمحاولة علاج الأرق.

تشمل الأدوية المنومة المتاحة بوصفة طبية ما يلي.

ما أفضل نوع برشام منوم قوي وسريع المفعول؟

توجد العديد من الأدوية التي تساعد على النوم بسرعة، حيث تم تصميم بعضها خصيصًا لعلاج الأرق بينما يكون النعاس أثرًا جانبيًا لبعض الأدوية الأخرى. كذلك، يمكن الحصول على بعض هذه الأدوية من الصيدلية دون الحاجة لوصفة طبية، في حين أن البعض الآخر يستلزم وصفة من الطبيب لتتمكن من تناوله، ولا يُصرف إلا بوصفة طبية. سنوضح لك في الفقرات التالية تفاصيل هذه العلاجات.

اسم دواء منوم للكبار سريع المفعول يصرف بدون روشتة

يمكن الحصول على الأدوية أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الميلاتونين الاصطناعي وجذور الناردين بدون الحاجة لوصفة طبية.

الميلاتونين هو هرمون طبيعي يقوم الجسم بإفرازه أثناء الليل للمساعدة في النوم وتعزيز جودته، بينما ينخفض إنتاجه خلال النهار.

1.الأدوية التي تحتوي على الميلاتونين 

• دوزوفا ميلاتونين بتركيز 5 ملغ متوفر في الصيدليات في مصر.
• ناو ميلاتونين بتركيز 3 مجم متاح في الصيدليات في مصر والسعودية، ويُقدم أيضًا بتركيزات أخرى مثل 5 مجم و10 مجم و20 مجم.
• أقراص ميلاتونين كوباد متاحة في الصيدليات في مصر.
• ناتـرول ميلاتونين بتركيز 5 ملغ متوفر في الصيدليات في مصر والسعودية، ويوجد أيضًا بتركيزين آخرين هما 3 ملغ و10 ملغ.
• جى بي ميلاتونين 5 مجم متاح في الصيدليات داخل المملكة العربية السعودية.
• نوتري ليفينج ميلاتونين 2 مجم شرائط قابلة للذوبان في الفم.
• ليمتلس سليب إيد متوفر داخل الصيدليات في مصر ويحتوي على مادة الميلاتونين وبعض مستخلصات الأعشاب المهدئة مثل البابونج والأشواجاندا.

2. الأدوية التي تحتوي على جذور عشب الناردين

• جي بي فاليريان 250 مجم متاح في الصيدليات في المملكة العربية السعودية.
• دورميفال كبسول متاح في الصيدليات المصرية ويشمل جذور الناردين وأعشاب إضافية.
• ناو فودز جذر الناردين 500 مجم متوفر في الصيدليات في السعودية ومصر.
• اركوفارم فاليريان 350 مجم متوفر في الصيدليات بالمملكة العربية السعودية.

3. الأدوية التي تحتوي على مواد مضادة للهستامين

على الرغم من عدم استخدامها لهذا الغرض، فإن مضادات الهستامين من النوع الأول تُعد من الأدوية التي تسبب النعاس كأثر جانبي متكرر.

• أقراص اليرجيل (Allergyl) متاحة في الصيدليات المصرية، وتحتوي على مادة كلورفينيرامين التي تصنف كواحدة من مضادات الهيستامين من الجيل الأول.
• أقراص اليرفين (Allerfin) متاحة في الصيدليات في السعودية، وتحتوي على مادة كلورفينيرامين التي تنتمي إلى فئة مضادات الهيستامين من الجيل الأول.
• بنادول نايت يحتوي على مادة الباراسيتامول كمسكن للألم ومادة ديفينهيدرامين، وهي مضاد هيستامين من الجيل الأول يساعد على النوم.

اسم دواء منوم قوي جدا بوصفة طبية

عادةً ما تحتاج الأدوية التي تحتوي على مواد كيميائية إلى وصفة طبية للحصول على صرفها، وفيما يلي نستعرض بعض أسماء هذه الأدوية:

• دواء سليبيز يحتوي على مادة إيزوبيكلون، التي تندرج ضمن فئة المهدئات من مجموعة السيكلوبيرولون. يتوافر هذا الدواء في الصيدليات المصرية.
• نايت كالم هو منتج يحتوي على مادة إيزوبيكلون، ويتوفر في الصيدليات في مصر.
• حبوب زونام تحتوي على مادة الإيزوبيكلون، وهي متاحة في الصيدليات بالمملكة العربية السعودية.

ما هو أفضل منوم طبيعي من الصيدلية؟

فيما يلي نقدم لكم قائمة بالأدوية التي تحتوي على مكونات طبيعية وعشبية وتساهم في تحسين جودة النوم:

ميلاتونين كوباد

يتوفر ميلاتونين كوباد في الصيدليات المصرية، وهو يحتوي على الشكل الصناعي لهرمون الميلاتونين. ينبغي تناوله قبل النوم بنحو 30 دقيقة للمساعدة في الشعور بالنعاس وتحسين جودة النوم.

لا ينبغي استخدام أقراص ميلاتونين كوباد لفترة طويلة إلا تحت إشراف طبي، لذا إذا لم يتحسن النوم خلال أسبوعين من بدء تناول الدواء، يُفضل استشارة الطبيب المختص.

2.  ميلاكريست  لزقه منوم melacryst 

يتوفر دواء ميلاكريست في الصيدليات المصرية، ويأتي بتركيزين: 1.5 مجم و3 مجم. يُستخدم قبل النوم بنحو 30 دقيقة، ويتم وضع اللصقة على اللسان حتى تذوب تمامًا.

يجب عدم تناول الأدوية التي تحتوي على الميلاتونين لأكثر من أسبوعين إلا بموجب إشراف طبي.

3.ليمتلس سليب ايد لزقه منوم limitless sleep aid 

يتوفر ليمتلس سليب أيد في الصيدليات المصرية بشكل:

• لصقات تذوب بسرعة في الفم، تحتوي على الميلاتونين بتركيز 2 ملجم.
• أقراص منومة ثنائية الطبقة تدوم لمدة 8 ساعات، حيث تحتوي الطبقة الخارجية على ميلاتونين بتركيز 1.5 مجم، وهو سريع الإفراز، بينما تحتوي الطبقة الداخلية على ميلاتونين بتركيز 2.5 مجم، وهو ممتد المفعول، مما يتيح إطلاق المادة الفعالة لفترة تصل إلى 8 ساعات.

يُفضل تناول ليمتليس سليب إيد قبل النوم بساعة أو وفقاً لتوجيهات الطبيب المعالج. 

4. أقراص ناو ميلاتونين

يتوفر ناو ميلاتونين في الصيدليات في السعودية ومصر بعدة تركيزات هي: 1 مجم و3 مجم و5 مجم و10 مجم و20 مجم. يُنصح بتناوله قبل النوم بنحو 30 دقيقة. يجب عدم تناول الجرعات التي تزيد عن 5 مجم إلا إذا كان الطبيب قد نصحك بذلك.

5. دوزوفا ملاتونین

يتوفر دواء دوزوفا ميلاتونين في الصيدليات المصرية، ويحتوي على الميلاتونين الصناعي بتركيز 5 ملغم. يتم تناوله ليلاً قبل النوم مع كوب من الماء، أو وفقًا لتوجيهات الطبيب.

6. كبسولات دورميفال

تتوفر كبسولات دورميفال في الصيدليات المصرية، وهي تحتوي على مكونات طبيعية من الأعشاب وهي:

• مستخلص جذر الناردين الجاف (الفاليريانا) بتركيز 100 مجم يعزز من مستوى الناقل العصبي GABA في المخ ويمنع انخفاضه، مما يؤدي إلى شعور بالهدوء والاسترخاء والنعاس.
• مستخلص نبات الهوب (هومولوس لوبولوس) بتركيز 25 مجم يعزز نشاط الناقل العصبي GABA، مما يؤدي إلى تثبيط الجهاز العصبي المركزي وزيادة الشعور بالاسترخاء والهدوء والنوم.

يتم تناول من 2 إلى 3 كبسولات من دورميفال قبل النوم أو وفقًا لتوجيهات الطبيب.

الأعراض الجانبية للأقراص المنومة الموصوفة طبياً

استفسر دائمًا من طبيبك عن الآثار الجانبية المحتملة قبل أن تقرر أي نوع من الأقراص المنومة ستتناول. فقد تتسبب الأقراص المنوّمة الموصوفة طبيًا، بناءً على نوعها، في بعض الآثار الجانبية التي قد تشمل:

• الدوار أو الدوخة، اللذان يمكن أن يسببان السقوط.
• الصداع
• القيء أو الغثيان
• الخمول لفترات طويلة يزداد مع الأدوية التي تساعد على النوم.
• التفاعلات التحسسية الشديدة
• السلوكيات المرتبطة بالنوم، مثل القيادة أو تناول الطعام عند عدم اليقظة الكاملة.
• تغيرات في التفكير والسلوك، مثل الهلوسة، والقلق، وصعوبة في تذكر الأحداث، بالإضافة إلى الأفكار الانتحارية وسلوكيات غير اعتيادية.
• مشكلات الذاكرة والأداء أثناء النهار.

مضادات الاكتئاب ذات التأثير المخدر

يمكن أحيانًا للأدوية الموصوفة طبياً والتي تُستخدم أساسًا لمعالجة الاكتئاب أن تساعد في تقليل الأرق عند تناولها بجرعات منخفضة. على الرغم من انتشار استخدامها، إلا أنها ليست معتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للعلاج من الأرق. وعندما يرتبط الأرق بالاكتئاب أو القلق، يمكن دمج هذه المضادات للاكتئاب في خطة العلاج.

ومن أمثلة ذلك ما يلي:

• الأميتريبتيلين
• الميرتازابين (Remeron)
• الترازودون

الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب ذات التأثير المخدر

يمكن أن تسبب مضادات الاكتئاب التي لها تأثير مهدئ بعض الآثار الجانبية مثل:

• الدوخة والدوار
• الصداع
• النعاس لفترة طويلة
• جفاف الفم
• الغثيان
• عدم انتظام ضربات القلب
• تغيرات الوزن
• مشكلات الذاكرة والأداء أثناء النهار
• الإمساك أو الإسهال
• الأفكار الانتحارية

اعتبارات السلامة

قد لا تكون الأدوية المهدئة التي تُصرف بوصفة طبية، بالإضافة إلى بعض أدوية النوم المتاحة دون حاجة لوصفة وبعض مضادات الاكتئاب، آمنة خلال فترات الحمل أو الرضاعة الطبيعية أو بالنسبة لكبار السن. يمكن أن يؤدي استخدام الأقراص المنومة إلى زيادة خطر التعرض للسقوط والإصابات لدى البالغين الأكبر سناً. لذا، إذا كنت من كبار السن، قد ينصح الطبيب بتناول جرعة منخفضة من الدواء للحد من مخاطر حدوث مشكلات.

يمكن أن تتقلص الخيارات المتاحة لديك نتيجة بعض الحالات الصحية مثل أمراض الكلى أو انخفاض ضغط الدم أو مشاكل نظم القلب أو إذا كان لديك تاريخ مع نوبات الصرع. كما يمكن أن تتفاعل الأدوية المنومة التي تحتاج لوصفة طبية والأدوية المساعدة على النوم التي لا تحتاج لوصفة مع أدوية أخرى. وقد يؤدي تناول بعض أنواع الأقراص المنومة الموصوفة طبيًا إلى الإدمان أو الاعتماد عليها، لذا من الضروري الالتزام بتعليمات الطبيب.

تناول الحبوب المنومة

إذا لم تنجح جهودك في الحصول على نوم عميق ومريح أثناء الليل، فقد تكون الأدوية المنومة التي تتطلب وصفة طبية خيارًا مناسبًا. إليك بعض الإرشادات لاستخدامها بشكل آمن:

•  اخضع للتقييم الطبي. قبل أن تبدأ في استخدام الأقراص المنومة، يُنصح بزيارة الطبيب لإجراء فحص شامل. فمن خلال ذلك، قد يتمكن من تحديد أسباب معاناتك من الأرق. وإذا كنت تستخدم الأقراص المنومة لمدة تفوق عدة أسابيع، عليك مناقشة طبيبك بشأن وضع جدول مناسب للمتابعة لمراجعة الأدوية التي تتناولها.
•  اقرأ نشرة الدواء. اطلع على نشرة الدواء المخصصة للمرضى لتفهم كيفية تناوله وموعده، بالإضافة إلى الآثار الجانبية الرئيسية التي قد تحدث. إذا كان لديك أي استفسارات، لا تتردد في طرحها على الصيدلي أو الطبيب.
• لا تأخذ أي أقراص منومة بتاتًا إلا قبل النوم.يمكن أن تقلل الأقراص المنومة من تركيزك على ما تفعله وتزيد من احتمالية تعرضك لمواقف خطيرة. يُفضل الانتظار حتى الانتهاء من جميع الأنشطة المسائية قبل أخذها، أي قبل البدء في التخطيط للنوم مباشرة.
• تناول قرص النوم عندما تتاح لك الفرصة للنوم لمدة كاملة أثناء الليل.لا تأخذ قرصًا منومًا إلا عندما تكون متأكدًا من أنك ستستطيع النوم طوال الليل لمدة لا تقل عن 7 إلى 8 ساعات. هناك بعض أنواع الأقراص المنومة القصيرة المفعول التي تستخدم لتسهيل الاستيقاظ في منتصف الليل، لذلك يمكنك تناولها عندما يكون لديك الفرصة للبقاء في السرير لمدة أربع ساعات على الأقل.
•  راقب الآثار الجانبية. إذا شعرت بالنعاس أو الدوخة خلال النهار أو واجهت أي آثار جانبية أخرى مزعجة، يجب عليك مراجعة الطبيب. قد ينصحك الطبيب بتغيير الدواء أو تعديل الجرعة أو التوقف عن استخدام الأقراص. تجنب تناول أدوية منومة جديدة في الليلة التي تسبق موعد مهم أو نشاط محدد، لأنك لن تكون متأكدًا من تأثيرها عليك.
•  تجنب تناول الكحوليات. تجنب تمامًا تناول الكحول مع الأدوية المهدئة. حيث إن الكحول يعزز الآثار المهدئة لتلك الأدوية. حتى عند تناول كمية قليلة من الكحول مع الأقراص المنومة، قد تشعر بالدوار أو الارتباك أو الإغماء. كما أن الجمع بين الكحول وبعض الأقراص المنومة يمكن أن يؤدي إلى تباطؤ خطير في التنفس أو عدم الاستجابة. وفي الواقع، قد يسبب الكحول الأرق.
• لا تأخذ الأقراص المنومة مع الأدوية التي تحتوي على مواد أفيونية.العقاقير الأفيونية هي فئة متنوعة من الأدوية التي تستخدم لتخفيف الألم. تتضمن هذه الأدوية تلك التي تُوصف بوصفة طبية مثل الأوكسيكودون، الهيدروكودون، المورفين، الميثادون، والفينتانيل الذي يُعتبر من الأدوية الأفيونية المصنعة. كما تتضمن هذه الفئة أيضًا عقاقير غير قانونية مثل الهيروين. يعتبر الجمع بين العقاقير الأفيونية وأدوية النوم أمرًا خطرًا، إذ يزيد من تأثيرات الجسم المهدئة لهذه الأدوية، مما قد يؤدي إلى بطء التنفس أو عدم الاستجابة، وقد يسبب توقف التنفس.
• تناول أقراص النوم وفقاً لتعليمات الطبيب بدقة.بعض الأدوية المنومة التي تُصرف بوصفة طبية مُخصصة للاستخدام لفترة قصيرة فقط. من الضروري التواصل مع طبيبك لطلب نصائحه. لا تتناول جرعة أكبر من الموصوفة. وإذا كانت الجرعة الأولية لا تحقق التأثير المطلوب، فلا تتناول المزيد من الأقراص دون استشارة الطبيب أولاً.
• توقف عن استخدام هذه الحبوب بشكل تدريجي.عندما تقرر التوقف عن استخدام الأقراص المنومة، يجب عليك الالتزام بتوجيهات الطبيب أو الصيدلي أو التعليمات الموجودة على العبوة. بعض الأدوية يتوجب التوقف عنها بشكل تدريجي. كما يجب أن تعلم أنك قد تعاني من أرق مؤقت لبضعة أيام بعد الإقلاع عن استخدام الأقراص المنومة.

الأدوية التي تساعد على النوم: ليست حلًا سحريًا

يمكن أن تكون الأدوية المساعدة على النوم المتاحة بدون وصفة طبية فعالة في الليالي التي نواجه فيها صعوبة في النوم. ومع ذلك، فإن استخدامها يتطلب الحذر.

تحتوي معظم الأدوية التي تساعد على النوم والمتاحة دون حاجة لوصفة طبية على مضادات الهيستامين. وقد يحدث تحمل سريع للآثار المهدئة لهذه المضادات. وكلما زادت مدة استخدامك لهذه الأدوية، تقل احتمالية أن تسبب لك شعورًا بالنعاس.

بالإضافة إلى ذلك، قد تتسبب بعض أدوية النوم التي تُباع دون وصفة طبية في شعورك بالدوار والإرهاق في اليوم التالي. وهذا يُعرف بتأثير السُكر المتأخر.

يمكن أن تحدث تفاعلات بين الأدوية أيضًا، ولا يزال العديد من الأمور غير معروفة فيما يتعلق بسلامة وفاعلية وسائل مساعدة النوم المتاحة دون وصفة طبية.

الأدوية المساعدة على النوم: الخيارات

تتواجد أدوية مساعدة على النوم متاحة بدون وصفة طبية بشكل واسع. تشمل الخيارات الشائعة والآثار الجانبية المحتملة ما يلي:

•  ديفينهيدرامين (Benadryl). ديفينهيدرامين هو دواء مضاد للهستامين له تأثير مهدئ. من الممكن أن تشمل الآثار الجانبية الشعور بالنعاس خلال النهار، وجفاف الفم، والإمساك، واحتباس البول.
•  الدوكسيلامين (Unisom). الدوكسيلامين هو أيضًا مضاد للهيستامين يتميز بتأثير مهدئ. وتكون الآثار الجانبية له مشابهة لتلك الموجودة في الديفينهيدرامين.
•  الميلاتونين. يساعد هرمون الميلاتونين في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية. وتشير بعض الدراسات إلى أن مكملات الميلاتونين قد تكون مفيدة في معالجة الاضطراب الناتج عن السفر الطويل أو تقليل الوقت اللازم للنوم، رغم أن تأثيرها يكون عادةً محدودًا. ومن الممكن أن تشمل الآثار الجانبية الإصابة بالصداع والغثيان والشعور بالنعاس خلال ساعات النهار.
•  نبات الناردين. تُستخدم المكملات المستخرجة من هذا النبات أحيانًا كأدوية تساعد على النوم. وعلى الرغم من أن بعض الدراسات تشير إلى وجود فوائد علاجية لهذه المكملات، إلا أن دراسات أخرى لم تعثر على نفس النتائج. تبدو الآثار الجانبية خفيفة، وقد تشمل الصداع والإرهاق.

تتوفر أيضًا منتجات تحمل علامات تجارية للمتاجر تحتوي على نفس المكونات الفعالة المستخدمة في أدوية النوم المعروفة. وتتمتع هذه العلامات التجارية لنفس المخاطر والفوائد كما هو الحال في المنتجات ذات الأسماء التجارية، وغالبًا ما تكون بتكلفة أقل بشكل كبير.

احتياطات مهمة

عند استعمال أدوية تساعد على النوم تُباع دون حاجة إلى وصفة طبية، اتبع الخطوات التالية:

•  ابدأ باستشارة الطبيب. اسأل طبيبك إذا كان من المحتمل أن تتفاعل أدوية النوم مع أدوية أخرى أو تؤثر على حالات صحية موجودة. واستفسر أيضاً عن الجرعة المناسبة التي يجب عليك تناولها.
•  ضع الاحتياطات في اعتبارك. لا يُستحسن استخدام دايفينهايدرامين ودوكسيلامين للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة، مثل الزرق المغلق وقرحة المعدة واحتباس البول. علاوة على ذلك، فإن الأدوية المساعدة على النوم قد تشكل مخاطر على النساء الحوامل أو المرضعات، كما يمكن أن تكون لها مخاطر على من تجاوزوا سن 65 عامًا، بما في ذلك زيادة احتمالية الإصابة بالخرف.
•  لا تشغَل بالك بمشكلات الغد. يمكن أن تكون الأدوية المساعدة على النوم التي تُصرف بدون وصفة طبية حلاً مؤقتًا لمشاكل النوم، لكنها ليست مناسبة للاستخدام لفترات طويلة.
•  تجنب تناوُل الكحوليات. تجنب الجمع بين تناول الكحول والأدوية التي تساعد على النوم، حيث يمكن أن يعزز الكحول من تأثيرات هذه الأدوية المهدئة.
•  احذر من الآثار الجانبية. لا تقم بقيادة السيارة أو حاول القيام بأي أنشطة أخرى تتطلب الانتباه أثناء تناول الأدوية المنومة.

جي بي ميلاتونين jp melatonin

يتوفر جي بي ميلاتوني في الصيدليات بالمملكة العربية السعودية، ويحتوي على التركيبة الصناعية لهرمون الميلاتونين بتركيز 5 ملغ، ويُؤخذ قبل النوم بحوالي ساعة.

8.ميلاتوبيد نقط دواء منوم للاطفال والكبار melatobed 

يتوفر ميلاتوبيد في الصيدليات بالمملكة العربية السعودية، ويتضمن التركيبة الصناعية لهرمون الميلاتونين بتركيز 1 مجم لكل 1 مل، كما يتميز بنكهة البرتقال.

جرعة ميلاتوبيد كقطرات منومة للأطفال والبالغين

• للأطفال: من 0.5 إلى 1 مل قبل النوم.
• للأرق: يتم استخدام من 2 إلى 3 مل قبل النوم.
• لتخفيف القلق قبل العملية: يُؤخذ من 3 إلى 10 مل حوالي 60 إلى 90 دقيقة قبل الجراحة.
• للصداع النصفي: يمكن تناول من 3 إلى 4 مل في المساء.
•  للاضطرابات المتعلقة بفارق التوقيت: يُنصح بتناول 0.5 إلى 3 مل قبل النوم. 

ميلفاست قطرات دواء منوم للبالغين

تتوفر نقاط ميلفاست في الصيدليات في السعودية، وتحتوي على الشكل الاصطناعي لهرمون الميلاتونين بتركيز 5 ملغ.

يجب تناول 1 مل من ميلفاست نقط قبل النوم بنصف ساعة.

ما هو أفضل برشام منوم سريع المفعول من الصيدلية؟

نقدم لكم هنا أفضل الأدوية المنومة سريعة المفعول المتاحة في الصيدليات.

1.الليرجيل  اقراص منوم allergyl 

تتوفر أقراص الليرجيل في الصيدليات المصرية، حيث تحتوي على مادة كلورفينيرامين التي تعتبر من مضادات الهيستامين من الجيل الأول. ومن الأعراض الجانبية لهذا الدواء الشعور بالنعاس والدوار، لذلك يُفضل تناوله قبل النوم.

عادةً ما يوصي الأطباء باستخدامه لفترة قصيرة لمساعدتهم على النوم في حال كانت أعراض الحساسية تسبب الأرق ومشاكل في النوم.

2. منوم  نايت كالم  night calm 

توجد أقراص نايت كالم في الصيدليات المصرية، وهي تحتوي على الإيزوبيكلون بتركيزين 1 مجم و3 مجم. تنتمي هذه المادة إلى فئة المهدئات والمنومات غير البنزوديازيبينية.

يُؤخذ قرص واحد من نايت كالم قبل النوم كجرعة أولية، ويمكن للطبيب زيادة الجرعة بعد فترة، لكن يجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية 3 ملغ.

لا تأخذ هذا الدواء بمفردك، بل ينبغي أن يصفه لك الطبيب.

3. سليبيز اقراص sleepez 

توجد أقراص سليبيز في صيدليات مصر، وتحتوي على مادة إيزوبيكلون Eszopiclone بتركيزات 1 مجم و2 مجم و3 مجم، وهي تخضع لفئة المهدئات والمنومات غير البنزوديازيبينية.

يتم تناول قرص واحد من أقراص sleepez قبل النوم كجرعة ابتدائية، وقد يقوم الطبيب بزيادة الجرعة بعد فترة. ومع ذلك، يجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية 3 ملجم.

4. رامالتون ramelteon 

لا تتواجد أقراص رامالتون بتركيز 8 مجم بشكل كبير في الصيدليات في مصر والسعودية، لكنها تحتوي على مادة راميلتون ramelteon، التي تنتمي إلى فئة أدوية المنوم ومناهضات مستقبلات الميلاتونين، حيث تُشبه في تأثيرها هرمون الميلاتونين الطبيعي.

يؤخذ قرص واحد من رامالتون بتركيز 8 ملغ قبل النوم بـ 30 دقيقة، ويفضل تجنب تناوله بعد وجبة تحتوي على كمية كبيرة من الدهون.

5. كويتابكس  ٢٥ مجم quitapex 25 mg 

يتواجد دواء كويتابكس في الصيدليات بمصر، ويستخدم لعلاج الفصام، اضطراب ثنائي القطب، والاكتئاب الحاد. يحتوي على المادة الفعالة كويتيابين التي تنتمي إلى فئة مضادات الذهان غير التقليدية من الجيل الثاني.

من الأعراض الشائعة لهذا الدواء أنه يسبب الشعور بالنعاس، ولكن لا ينبغي استخدامه كوسيلة للنوم إذا كان الشخص لا يعاني من مشاكل نفسية، لأنه قد يترتب عليه آثار جانبية خطيرة.

"جميع الجرعات المذكورة في المقال هي جرعات توجيهية، ولا ينبغي الاعتماد عليها لتحديد جرعتك إذا لم تكن من المختصين."

ما هو افضل منوم طبيعي

ما هو أفضل دواء مهدئ يستمر تأثيره من 2 إلى 3 ساعات دون أن يترك أي آثار جانبية، وما هو أفضل منوم طبيعي؟

إجابات الأطباء على السؤال

•  مكملات الميلاتونين. 
•  مستخلص جذر الفاليريان. 
• مكملات المغنيسيوم أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم.
•  زيت الخزاما أو اللافندر. 
•  مكملات الجلايسين. 
•  عشبة جنكة بيلوبا. 

حبوب زونام Zonam هي دواء فعال لعلاج الأرق ومشاكل النوم. فيما يلي سنستعرض مكوناته ونتعرف على معلومات هامة أخرى عنه، بما في ذلك علاقته بالحمل والرضاعة وغيرها.

ابيكسيدون هل هو منوم؟

لا يُستخدم أبيكسدون كعقار لنوم، بل يُستعمل في علاج الفصام أو الذهان الحاد والمزمن، إلا أن من بين آثاره الجانبية أنه قد يسبب الشعور بالنعاس.

لا ينبغي استخدام أبيكسيدون كمهدئ للنوم لأنه يسبب آثارًا جانبية خطيرة.

هل كويتابكس 25 منوم؟ 

لا يُستخدم كويتابكس بتركيز 25 مجم كعقار مهدئ، لأنه يحمل آثارًا جانبية خطيرة قد تتفوق على فوائده في تعزيز النوم.

يستخدم كويتابكس 25 مجم لعلاج الفصام أو الاكتئاب الحاد أو الاضطراب ثنائي القطب، ومن الأعراض الجانبية الشائعة لهذا الدواء أنه يسبب الشعور بالنعاس.

هل الليرجيل منوم؟

اليرجيل ليس من الأدوية المهدئة للنوم، بل يُستخدم كدواء لمكافحة الحساسية، ومن تأثيراته الشائعة أنه يسبب الشعور بالنعاس.

يمكن أن يصف الأطباء دواء اليرجيل لفترة قصيرة لا تتجاوز عدة أيام لمساعدة المرضى على النوم حتى في غياب أعراض الحساسية.

هل سليبيز منوم قوي؟

نعم، يُعتبر دواء سليبيز منومًا فعالًا، لأنه يحتوي على مادة إيزوبيكلون التي تندرج تحت فئة المهدئات والمنومات.

هل اميبريد منوم؟

لا يُستخدم أميبريد كعقار للنوم، بل يُستخدم لعلاج الفصام أو الذهان. ومع ذلك، من الآثار الجانبية الشائعة له أنه يؤدي إلى الشعور بالنعاس.

هل دواء ميرتيماش منوم؟

يُستخدم دواء ميرتيماش لعلاج الاكتئاب واضطرابات القلق والوسواس القهري، وليس كمساعد على النوم. ومع ذلك، واحدة من الأعراض الشائعة له هي التسبب في النعاس. في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب بتناول ربع قرص أو نصف قرص من ميرتيماش لعلاج الأرق.

هل زولام منوم قوي؟

نعم، يُستخدم زولام كدواء قوي للنوم ومهدئ، حيث يُساعد في معالجة الأرق وصعوبات النوم والقلق والتوتر.

مكونات حبوب زونام للنوم 

إيزوبيكلون (Eszopiclone):  مادة فعالة تُصنف ضمن المهدئات المنومة، وهي جزء من فئة الأدوية المعروفة بـ"مثبطات الجهاز العصبي المركزي". تعمل هذه الأدوية عن طريق تعزيز مستويات مادة كيميائية في الدماغ تُعرف باسم "جاما أمينوبوتيريك أسيد" (GABA)، مما يؤدي إلى تقليل نشاط الدماغ وزيادة الاسترخاء والقدرة على النوم. ومع ذلك، تظل الآلية الدقيقة لعملها غير مفهومة تمامًا. يُنصح بعدم استخدام هذا الدواء إلا بتوجيه من طبيب مختص وبناءً على وصفة طبية، حيث إن الاستخدام غير المنظم قد يؤدي إلى ظهور مضاعفات أو آثار جانبية غير مرغوبة وقد يعرض حياتك وحياة الآخرين للخطر. 

أنواع zonam دواء

زونام 3 مجم (Zonam 3 mg):  عبوة تحتوي على 28 قرصًا مغلفًا يُتناول عن طريق الفم بتركيز 3 ملجم من المادة الفعالة لكل قرص. زونام 1 مجم (Zonam 1 mg):  عبوة تحتوي على 28 قرصًا مغلفًا تؤخذ عن طريق الفم، بتركيز 1 مجم من المادة الفعالة لكل قرص.تطبيق شفاء سيساعدك، هل تريد أن تعرف كيف؟

دواعي استعمال حبوب zonam

يُستخدم هذا الدواء (لفترة معينة تحت إشراف طبي) كمهدئ في بعض حالات القلق والأرق، ولتسهيل الاسترخاء والنوم.

جرعة زونام منوم

للبالغين: 

• جرعة البداية: 1 ملغ مرة واحدة يوميًا، قبل النوم مباشرة.
• الجرعة الموصى بها: يمكن تعديلها ببطء لتكون بين 1-3 ملجم في اليوم.
•  الجرعة القصوى: 3 مجم يوميًا. 

لكبار السن: 

• جرعة البداية: 1 ملغ مرة واحدة يوميًا، قبل النوم مباشرة.
• الجرعة الموصى بها: يمكن زيادتها بشكل تدريجي لتكون ما بين 1-2 مليجرام في اليوم.
•  الجرعة القصوى: 2 مجم يوميًا. 

طريقة استعمال منوم زونام

• تناول الجرعة قبل النوم مباشرة لضمان فعالية الدواء وتجنب الشعور بالنعاس أثناء القيام بأي نشاط.
• قم بابتلاع القرص بالكامل دون تكسيره أو مضغه، مع شرب كوب من الماء.
• استخدم الجرعة الموصى بها فقط ولا تتخطى الحد اليومي المصرح به.
• عادةً ما يُستخدم لفترة قصيرة تتراوح بين يوم أو يومين، وبحد أقصى من أسبوع إلى أسبوعين.
• لا يُوصى بتناول الدواء مع الوجبات أو بعد تناول الطعام لتفادي تأثير الطعام على فعالية الدواء.
• لا تقم بقيادة السيارة أو تشغيل الآلات بعد تناول هذا الدواء، لأنه قد يؤدي إلى شعور شديد بالنعاس وضعف في التركيز.
• يجب عليك الحصول على نوم كافٍ بعد تناول الدواء وعدم استئناف نشاطك إلا بعد مرور 7 إلى 8 ساعات من تناوله.
• لا ينبغي عليك التوقف عن استخدام الدواء بشكل مفاجئ دون مراجعة الطبيب لتفادي أعراض الانسحاب.
• يجب الالتزام بتعليمات الطبيب بدقة، حيث تختلف الجرعات بناءً على الحالة الصحية والعمر.
• يتم استخدام هذا الدواء لفترة مؤقتة يتم تحديدها وفقًا للحالة الصحية وتحت إشراف الطبيب.

ما أضرار حبوب زونام ؟

مثل أي دواء آخر، قد تؤدي حبوب زونام إلى ظهور بعض الآثار الجانبية، ومن بينها:

• أعراض شائعة: الدوار، النعاس خلال النهار، وجفاف الفم.
• أقل انتشارًا: تقلبات المزاج، وانخفاض الشهية، أو مشاكل في الجهاز الهضمي.
• نادرة لكنها خطيرة: تحدث ردود فعل تحسسية مثل تورم الوجه أو صعوبة في التنفس، بالإضافة إلى سلوكيات غير عادية أثناء النوم، مثل المشي أو القيادة أثناء النوم.
• قد يؤدى الاستخدام المطول أو الجرعات الكبيرة إلى زيادة خطر الاعتماد النفسي أو الجسدي على الدواء.

 أود أن أنوه في النهاية إلى تأثير المنومات، سواء كانت حبوب منومة أو مكملات غذائية.  لا يقاس بعدد الساعات  ، فهذه الأدوية  تساهم في تحسين جودة النوم لا تؤدي إلى النوم عندما تكون عدد ساعاتها محدودة. إذا كانت الحبوب فعالة، فسوف...تساعد في تحقيق نوم طبيعي يصل إلى حوالي 7 ساعات يومياً. . أود أن أنبهك أيضًا إلى أن مشكلات النوم قد تشير إلى وجود بعض المشكلات الصحية.سيساهم علاج هذه المشكلات في استعادة القدرة على النوم بشكل طبيعي، لذا أوصيك باستشارة الطبيب قبل تجربة أي من المكملات أو الأدوية المهدئة.

متى يبدا مفعول زونام ؟

حبوب زونام عادةً تبدأ تأثيرها خلال 30 دقيقة ويُنصح بتناولها مباشرةً قبل النوم، لأنها تؤثر على الجسم لمدة ساعة بعد تناولها، وذلك لتفادي الشعور بالنعاس في أوقات غير ملائمة.

بعد أن استعرضتم معنا قائمة بأشهر الأسماء التجارية لمُنوم قوي طبيعي سريع المفعول ومكوناته الفعّالة والجرعات المناسبة، نوصيكم بعدم استخدام أي منها دون استشارة الطبيب لتفادي الآثار الجانبية والمضاعفات. كما نرجو تقليل استهلاك القهوة والكافيين بعد الظهر، وتهيئة غرفة النوم بالإظلام والابتعاد عن شاشات الهواتف والتلفاز والكمبيوتر قبل النوم، لأنها قد تؤثر سلبًا على إفراز هرمون الميلاتونين الطبيعي.