اليكم أهم أسباب وأعراض القولون العصبي
يعد القولون العصبي ، من أكثر الأمراض الشائعة بين العديد من الأشخاص.
حيث يعتبر من أمراض العصر، وذلك بسبب حجم الضغوطات المتواجدة حالياً التي يتعرض لها الكثير من الأفراد باختلاف أعمارهم.
ويعتبر الضغط النفسي، من ضمن أساسيات الإصابة بالقولون العصبي . كما ينتج عنه العديد من الأعراض المزعجة و المؤلمة في بعض الأحيان.
لذلك اليوم سوف نتطرق في هذه المقالة. عن التعرف على أسباب وأعراض القولون العصبي
أقرأ أيضاً: أفضل أطعمة زيادة الوزن
 |
| القولون العصبي أسبابه وعلاجه |
ما هو التهاب القولون العصبي
هو عبارة عن، التهاب يحدث في الأمعاء. يؤثر بشكل فعلي على حركة ونشاط الجهاز الهضمي .
حيث يقوم بعمل تغيرات عديدة في جسم الإنسان، كما يحتوي على العديد من الأعراض التي يمكننا من خلالها أن نقوم بعملية التشخيص بكل بسهولة.
أسباب الإصابة بالقولون العصبي
هناك عدة أسباب يمكن من خلالها أن يصيب الإنسان بمرض القولون العصبي .
وتتنوع الأسباب بين النفسي و الغذائي.
حيث لكل منهم تأثير مباشر على حركة القولون، ووظائفه بالجسم.
والآن سوف نستعرض لكم أهم أسباب الإصابة التهاب القولون .
１- قد يطرأ على عضلات المعدة بعض التقلصات، والتي من خلالها يقوم القولون بالانتفاخ. مما قد يتسبب في ظهور أعراض مثل الإسهال، أو الإمساك.
２- تلف أعصاب الجهاز الهضمي بالجسم.
３- إصابة الأمعاء بالالتهابات من دورها أن تتسبب بالتهاب القولون العصبي.
４- تعرض الأمعاء للبكتيريا والفيروسات الناتجة عن تناول الأطعمة الغير نظيفة.
يمكنه بالتأكيد أن يصيبك بعدوى بكتيرية تتسبب في التهاب القولون لديك.
５- وكما ذكرنا أن للعامل النفسي تأثير كبير على صحة القولون بالعموم.
الضغوط النفسية والعصبية، يمكنها أن تكون سبب فعال في الإصابة بمرض القولون العصبي.
６- الإفراط في الأطعمة التي ينتج عنها تهيج القولون. كما سوف تصيبك بالعديد من الأعراض المؤلمة.
ومن تلك الأطعمة، الألبان كاملة الدسم لاحتوائها على عنصر اللاكتوز ، الأطعمة الدسمة والحارة، البقوليات بأنواعها كونها من الطعام صعب الهضم .
أوضحت بعض الدراسات، بأن النساء هم الأكثر عرضة من الراجل. للإصابة بمرض القولون العصبي. ويأتي هذا بسبب تغير الهرمونات عند النساء. خصوصاً تلك التي تحدث في فترة الدورة الشهرية.
 |
| القولون العصبي-أسبابه وعلاجه |
أهم الطرق لعلاج القولون العصبي
يمكن أن يعالج القولون العصبي بعدة طرق. منها الكيميائية عن طريق الأدوية المخصصة للمرض.
بالإضافة إلى الطرق الطبيعية والتي كان متعارف عليها منذ وقت طويل.
الآن سوف نتعرف معكم على أهم الطرق لعلاج القولون العصبي.
أقرأ أيضاً: أفضل وصفات تقشير البشرة
• علاج القولون العصبي من خلال الأدوية
ينقسم العلاج هنا إلى قسمين. وذلك بسبب تنوع عرض القولون، فيمكن أن يصيب الشخص بعرض الإسهال أو الإمساك.
لذلك يجب مراجعة الطبيب المختص، ليصف الدواء المناسب لحالة المريض.
• علاج القولون العصبي بالأعشاب
１- الزعتر لعلاج القولون العصبي
يعد نبات الزعتر من أفضل الطرق العشبية لعلاج القولون العصبي.
حيث يعمل على معالجة الالتهابات بالمعدة، والتي تتسبب في التهاب القولون.
كما يحتوي على عناصر تعمل على تنظيف الأمعاء بالجسم.
لذلك قم بتناول كوبين يومياً من الزعتر صباحاً ومساء، وستشعر بمزيد من الراحة.
２- النعناع لعلاج القولون العصبي
يحتوي النعناع على زيت المنثول، الذي يعمل على تهدئة المعدة.
حيث تكمن جوهر العناصر الموجودة في النعناع، على تهدئة المعدة. والتخلص من الغازات والحد من الإسهال.
３- نبات البابونج لعلاج القولون العصبي
يعتبر البابونج من ضمن أفضل الأعشاب لعلاج القولون العصبي.
كونه يحتوي على العديد من العناصر بداخله، تعمل على تهدئة المعدة والحد من الألم القولون العصبي.
لذلك ينصح بتناوله يومياً للشعور بحالة أفضل.
نصائح فعاله يمكن من خلالها تخفيف أعراض القولون العصبي
هناك بعض النصائح التي سوف تساعد المصابين بالقولون العصبي على الشعور بالراحة. بالإضافة إلى أنها سوف تعمل على تنظيم حركة الأمعاء وعملها بشكل أفضل، ومن أهم تلك النصائح:
• تناول ثلاث وجبات باليوم للحفاظ على حركة الأمعاء يومياً.
• شرب ما يقرب من ٣ لتر يومياً من الماء.
• ابتعد عن الضغوطات النفسية قدر الإمكان.
• تجنب تناول المشروبات الغازية، لما ينتج عنها من غازات في الامعاء.
• تناول الخضروات قدر المستطاع، لما تحتويه على نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية التي سوف تعمل على تحسين حركة الأمعاء بالجسم.
والآن وقد تعرفنا معكم على أسباب وأعراض القولون العصبي ، يتمنى موقع تدويناتي أن يحيز المقال على إعجاب قرائنا الكرام.
يجب عليك تسجيل الدخول لتستطيع كتابة تعليق