فوائد الفواكه والخضروات لبشرة متألقة ونضره 

تعتبر منتجات التربة من أكثر منابع الطاقة التي يمكن الوصول إليها على نطاق واسع.  عندما يتم التهامها بشكل مناسب يمكن أن تكون ذات فائدة هائلة في تحسين تميز الشخص.  النظام الغذائي للأطعمة الخام مفيد للتميز في الصحة مثل روعة الجسد والنفسية والروح.  بمساعدة هذه الخضار والمنتجات العضوية ، يمكن أن تكون حزم الوجه العادية والمقويات والمراهم جاهزة في المنزل وهي مفيدة للرفاهية ولا تستبعد أي نوع من المواد الاصطناعية.  تمنح حزم الوجه هذه لمعانًا رقيقًا وجميلًا للبشرة التي يريدها الجميع.

 انظر إلى مقويات ومرطبات معينة مرتبة من الأطعمة الورقية :

 - منشط التفاح : اخلطي 1 ملعقة كبيرة من عصير التفاح مع 1/4 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.  اتركه لمدة 20 دقيقة.  إنه رائع لمحاربة الزيت.

 منشط البطاطس : طحن البطاطس واضغط عصيرها.  ضعيه على الوجه والرقبة واتركيه طوال المساء.  في صباح اليوم التالي ، اغسله بالماء.  هذا المنشط يضيء الجلد.

 # منشط البرتقال : بلانش وكدح القليل من اللوز للصقها وخلطها في ملعقتين كبيرتين من الحليب وملعقة كبيرة من الجزر والبرتقال.  ضعيه بكثافة على الوجه والرقبة.  اتركه لمدة 1/2 60 دقيقة.  يفيد في إزالة الندبات والعيوب من الوجه ويجعله رقيقًا وناعمًا.

 منشط الطماطم : في ملعقتين صغيرتين من عصير الطماطم ، أضيفي 4 ملاعق كبيرة من اللبن وضعه على الوجه.  تخلص من بعد 1/2 60 دقيقة.  إنه منشط رائع للوجه للقضاء على الحروق المرتبطة بأشعة الشمس.

 - كريمة الطماطم : في 1 ملعقة كبيرة من عصير الطماطم أضف بضع قطرات من عصير الليمون.  يوضع على الوجه ويقضي بعد 15 دقيقة.  إنه فعال للغاية في تقليص المسام المتضخمة.

 # قشطة البطيخ : ابشر واسحق عصير من قطعة صغيرة من البطيخ.  ضعيه على الوجه والرقبة واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم قومي بإزالته.  هذا الكريم ينمو الجلد.

 # كريمة الخيار والكركم : اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الخيار بقطرتين من عصير الليمون ولمسة من مسحوق الكركم.  ضعيه على الوجه والرقبة واغسليه بعد ثلاثين دقيقة.  إنه مبيض لامع لمجموعة واسعة من البشرة.

 - كريمة الجزر : حتى ربع ملعقة صغيرة من عصير الجزر ، أضيفي ملعقة صغيرة من الرحيق وضعيها على الوجه.  تخلص من ذلك باستخدام كرة قطنية ماصة بالماء الفاتر الذي تمت إضافة القليل من بيكربونات المشروب الغازي إليه بعد 15 دقيقة.  يزيل الكراهية ويجعل البشرة ناعمة كالحرير.

 # مرهم جوز الهند : ماء جوز الهند ، إذا تم تنظيفه على الجلد وتركه لمدة 15 دقيقة ، يخفف ويضيء البشرة.

 مهروس البابايا : ضعي القليل أو القليل من قطع البابايا الخام على الوجه واتركيها لمدة 15 دقيقة.  يزيل البثور وغيرها من العيوب المهينة من الوجه.

 # مرطب الخيار : خذي ملعقة كبيرة من عصير الخيار والحليب وقليل من قطرات ماء الورد مجتمعة كواحدة وضعيها على الوجه والرقبة وتخلصي منها بعد 15 دقيقة.  إنه مبيض رائع للبشرة الهشة.

 # مرهم العنب : يجب وضع ملعقة كبيرة من عصير العنب على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة.  سوف يساعد في جعل البشرة حساسة وناعمة ورائعة ومعقولة.