فئة الكلاسيك فيزيك - Classic Physique

ما هي دورة اللياقة البدنية الكلاسيكية؟

تم تضمين هذه الفئة مؤخرًا في مرحلة أولمبيا عام 2016 وتعتبر أصغر فئة تعتمد على تصنيف الرجال الذين يرغبون في بناء كتلة عضلية ضخمة أكبر من فئة كمال الأجسام للرجال ولكنها أصغر من فئة كمال الأجسام وتعتبر مناسباً للاعب ذي الحجم والاتساق و Argyle تجاوز حد الفصل الفيزياء.

باختصار، يركز Classic Physique على الصفات الجمالية للتناظر العضلي وتناظر القطع والخصر الصغير، وهي فئة صعبة للغاية.

على مر السنين، كان الفصل مستوحى من لاعبي كمال الأجسام مثل فرانك زين وستيف ريفز ولاري سكوت، الذين يُعتبرون مثالًا لكمال الأجسام الكلاسيكي القديم. Classic Physique هو تمرين كمال أجسام للرياضيين الذكور الذين لا يرغبون في تطوير عضلاتهم إلى حدود كمال الأجسام الذكورية، لكنهم على استعداد لبناء العضلات. إنهم يفضلون المظهر الكلاسيكي الخفيف.

لماذا تم ادراج فئة الكلاسيك فيزيك؟

في الآونة الأخيرة، أصبحت فئات اللياقة البدنية للرجال عديدة للغاية ويتم تقييم الرياضيين بشكل أساسي على أساس حجم كتلة عضلاتهم، خاصة أن كمال الأجسام الحديث قد تغير كثيرًا بسبب تعاطي المنشطات مما يؤدي إلى تضخم الأمعاء وتطور عضلي مكثف مما يؤدي في النهاية إليها تفقد فكرة كمال الاجسام والشكل الجمالي. لذلك، كان القرار الصائب إدراج هذه الفئة في مسابقات وبطولات كمال الأجسام.

من أجل ضمان القدرة التنافسية العالية لهذه المجموعة، يتم تصنيف اللاعبين في هذه المجموعة وفقًا لنسبة الطول والوزن، والتي سنتحدث عنها لاحقًا.

أبطال ملهمون في فئة اللياقة البدنية الكلاسيكية

Classic Physic هي واحدة من تلك الفئات التي ستعيدك إلى الأيام الذهبية أو الكلاسيكية لهذه اللعبة، عندما كان الهدف هو الحصول على عضلات بطن متناسقة ولطيفة ومنتفخة.

فئة الكلاسيك فيزيك - Classic Physique

فيما يلي بعض الأمثلة على لاعبي كمال الأجسام السابقين الذين كانوا معايير التقييم في فئة اللياقة البدنية الكلاسيكية.

 كريس ديكرسون 

كريس ديكسون يفوز بمسابقة مستر أولمبيا 1982 إنه مثال على جماليات جيدة التناسب.

 لاري سكوت 

لاري يفوز السيد أولمبيا مرتين في السنة 1965 ( عام الافتتاح ) وأيضا عام 1966 هيكله العضلي وتناسقه يمثلان فئات اللياقة البدنية الكلاسيكية.

 فرانك زين 

توج فرانك السيد أولمبيا ثلاث مرات على مر السنين 1977 و 1978 و 1979 . ربما يتمتع فرانك بواحد من أفضل العضلات "فيزيك " الموجودة على الإطلاق. 

 شروط الكلاسيك فيزيك 

كما ذكرنا سابقًا، فإن مسابقة Classic Physique لها بعض القيود على طول ووزن المتسابقين، ولكن سيتم الحكم على جميع المتسابقين على أنهم فئة مفتوحة.

فيما يلي قواعد IFBB الرسمية لمسابقة فيزياء الرجال الكلاسيكية.

الطول سم إلى الوزن كجم

أقل أو يساوي 162.56 سم : لغاية 72.5 كغم

أكثر من 162.56 سم - حتى 165.10 سم: حتى 74.84 كجم

أكثر من 165.10 سم - حتى 167.64 سم: حتى 77.10 كجم

أكثر من 167.64 سم - حتى 170.18 سم: حتى 79.37 كجم

أكثر من 170.18 سم - حتى 172.72 سم: حتى 82: 55 كجم

أكثر من 172.72 سم - حتى 175.26 سم: حتى 86.18 كجم

أكثر من 175.26 سم - حتى 177.80 سم: حتى 89.35 كجم

أكثر من 177.80 سم - حتى 180.34 سم: حتى 92.98 كجم

أكثر من 180.34 سم - حتى 182.88 سم: حتى 96.16 كجم

أكثر من 182.88 سم - حتى 185.42 سم: حتى 99.79 كجم

أكثر من 185.42 سم - حتى 187.96 سم: حتى 104.32 كجم

أكثر من 187.96 سم - حتى 190.50 سم: حتى 107.50 كجم

أكثر من 190.50 سم - حتى 193.04 سم: حتى 111.13 كجم

أكثر من 193.04 سم - حتى 195.58 سم: حتى 114.30 كجم

أكثر من 195.58 سم - حتى 198.12 سم: حتى 117.93 كجم

أكثر من 198.12 سم - حتى 200.66 سم: حتى 121.10 كجم

أكثر من 200.66 سم : لغاية 124.73 كغم. 

التحكيم في الكلاسيك فيزيك

يتضمن Classic Physique 5 أوضاع عرض إلزامية، على النحو التالي:

بايسبس أمامي مزدوج (Front Double Biceps)

عضلة الصدر جانبي (Side Chest)

بايسبس خلفي مزدوج (Back Double Biceps)

البطن والفخذين

الوضع الكلاسيكي المفضل

المرحلة الأولى

يبدأ الحكم، ويدعى اللاعبون إلى الأقطار على جانبي المسرح بترتيب العدد، وخط الوسط للصف الأمامي شاغر والرقم متساوٍ.

يوجه الحكم كل مجموعة لإنشاء المقصورات الرئيسية المذكورة أعلاه في تسلسل الأرقام، ولكل لاعب 60 ثانية لتجهيز الأكشاك.

يستدعي الحكم اللاعبين لتغيير المراكز حسب الرقم، ويقارن أجسام اللاعبين مرة أخرى، ويؤدي المواقف الأساسية المذكورة أعلاه مرة أخرى.

انعطف في اتجاه عقارب الساعة عند الانتقال من موضع عرض إلى آخر.

المرحلة النهائية

سيتم استدعاء أولئك الذين يجتازون المرحلة الأولى وسيكون لكل منهم ما يصل إلى 3 دقائق لأداء الموسيقى التي يختارونها.

بعد عملية التقديم، يقف المتسابقون على خط قطري مع ترك خط الوسط فارغًا. 

يصطف الخمسة المتأهلون للتصفيات النهائية على خط الوسط، ويقارنون أجساد اللاعبين، ويظهرون المواقف الرئيسية، ويدورون في اتجاه عقارب الساعة بين المواقف.

في المرحلة النهائية، قام بأداء وضعيات اللحظة الأخيرة على لحن موسيقي اختاره منظمو السباق.

شروط إضافية للياقة البدنية في مسابقات IFBB

يجب على منافسي Classic Physique الالتزام بقواعد معينة عند المنافسة.

يجب على المتسابقين ارتداء سراويل سوداء نظيفة ومناسبة بشكل جيد خلال جميع الجولات. يجب أن تكون مصنوعة من مادة لدنة وليست لامعة أو قابلة للتمدد أو لينة أو معدنية أو أي نوع آخر من المواد.

يجب ألا يكون هناك إدراج قماش في أي مكان داخل السراويل القصيرة، ولا أي نوع من الإعلانات، ما لم تكن هذه علامات صغيرة خاصة بالشركة المصنعة، مثل علامات Nike.

إذا كنت تتنافس، فيجب أن يكون رقمك دائمًا مثبتًا بشكل واضح على الجانب الأيسر من شورتك.

لا يُسمح لك باستخدام مساعدات اصطناعية على جسمك ويُحظر تمامًا استخدام الدعائم أثناء التحكيم أو النهائيات.

يحظر أيضًا استخدام لغة فظة أو بذيئة و / أو مسيئة في الموسيقى. لذا تأكد من اختيار أغنية تحبها ويمكن أن تتخيلها، ولكن اختر بعناية.

كما هو الحال دائمًا، تأكد من مراجعة قواعد IFBB الرسمية، حيث أن ما نصفه هنا عرضة للتغيير في أي وقت، خاصة مع نمو قسم اللياقة البدنية الكلاسيكي.