فطام الطفل ليلًا من الرضاعة الطبيعية

فطام الطفل الذي يعني تحول الطفل تدريجيًا من الرضاعة الطبيعية أو الصناعية إلى الأطعمة التي لها قوام غليظ ثم إلى الأطعمة الصلبة هى مسئولية كل من الأب والأم معًا وليست الأم فقط هى المسئولة عن فطام الصغير وحدها تجنبًا لحدوث مشكلات نفسىية وجسمانية للطفل والأم.

العلامات التي تظهر على الطفل توحي باستعداده للفطام

تشير العلامات التالية إلى أن طفلك جاهز لتناول الأطعمة الصلبة:

• يمكن لطفلك البقاء في وضع الجلوس مع ثبات رأسه 

• يمكن لطفلك أن يتمكن من النظر إلى الطعام والتقاطه.

• يمكنه أن يلتقط الأشياء ويضعها في فمه.

• يحرك لسانه كثيرًا ويكون قادرًا على ابتلاع الأشياء.

كيف أبدأ الفطام الحقيقى للطفل؟

الفطام هو التغيير من نوع طعام الى اخر حيث انه الوصف التدريجي لكيفية انتقال الطفل من الرضاعة الطبيعية إلى استخدام الكوب والملعقة والزجاجة.

•  ان فطام طفلك يبدأ بوجبة واحدة في اليوم و سوف يأكل طفلك كميات صغيرة من الطعام في هذه المرحلة، ربما ملعقة صغيرة أو ملعقتين صغيرتين. يجب ألا تتوقعي أن ينخفض تناول الحليب.

• أدخلي نوع واحد من الطعام إلى النظام الغذائي لطفلك لمدة ثلاثة أيام على الأقل قبل إدخال نوع آخر، حتى يمكنك التعرف بسهولة على أي طعام قد يتحسس منه الطفل.

• قللي عدد مرات الرضاعة الطبيعية خلال اليوم، وكذلك الوقت المخصص للرضاعة، فإذا كانت عشر دقائق اجعليها خمسًا حتى لو لم يشبع الطفل. إذا شعر الطفل بالجوع على الأم أن تطعمه مأكولات أخرى، مثل الأرز المسلوق مع وجبة خضار مسلوقة ومهروسة.

• لا تفطمي طفلك في الصيف، كي لا يصاب بالنزلات المعوية، خاصة إذا كان معتمدًا على الرضاعة الطبيعية، حيث أن اللبن هنا احتمال تلوثه شبه منعدم، مما يقلل من مناعة الطفل عند مواجهة ما قد يكون في الطعام الخارجي من ميكروبات.

• يجب أن تكون صحة الطفل والأم كل منهما جيدة ولا يشتكيان من أي أمراض قبل البدء في الفطام.

•  احرصي خلال مرحلة الفطام على عدم ارتداء ملابس مفتوحة من الصدر، لمساعدة الطفل على نسيان الرضاعة.

•  أحضري الألعاب والهدايا لتشتيت انتباه الطفل عن الرضاعة، كلما أراد الرضاعة أعطيه الألعاب. 

• توقفي عن الرضاعة بشكل تدريجى، كي لا يحتقن الثدي و تصابي بالتهابات شديدة ومؤلمة، فضلًا عن أضراره النفسية للطفل. 

• نوعي في أطعمة الطفل من أجل تشجيع الطفل على تناول الطعام ونسيان الرضاعة الطبيعية لبعض الوقت. 

• خلال فترة الفطام، لا تبتعدي عن الطفل بل ضميه بين الحين والآخر، وأشعريه بحنانك حتى لا يفتقد ذلك الشعور بترك الرضاعة الطبيعية.

• يجب أن تتفرغي لرعاية طفلك خلال أسبوع الفطام، حتى لا يشعر الطفل

فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية في الليل

احرصي على اتباع النصائح الآتية من أجل تطبيق طريقة فطام الطفل من الرضاعة الطبيعية في الليل بشكل سليم:

• قومي بزيادة كمية الوجبات التي يتناولها طفلك خلال النهار للتأكد من حصوله على السعرات الحرارية الكافية.

• احرصي على إطعام طفلك قبل النوم مباشرة، فقد يساعد ذلك على مساعدة الطفل على النوم وكذلك إفراغ ثدييك.

• احرصي على تقليل كمية الحليب وتقصير فترة الرضاعة عند البدء التدريجي لفطام الطفل أثناء الليل.

• تجنبي الاستجابة  للطفل عند الاستيقاظ للرضاعة خلال الليل، واطلبي من أي شخص أن يساعدك في محاولة تهدئته ليعود للنوم دون رضاعة.

• استخدمي اللهاية للمساعدة في تهدئة الطفل وتوفير فرصة للمص قد تلهيه عن الرضاعة الطبيعية، إذ قد يساعد استخدام اللهاية في تقليل مخاطر متلازمة موت الرضع المفاجئ (Sudden Infant Death Syndrome) عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد.

• راقبي وقت استيقاظ الطفل للبكاء من أجل الرضاعة، وقومي بالاستيقاظ قبل الموعد بنصف ساعة وإرضاعه، فقد يساعد ذلك بمرور الوقت في كسر العلاقة الذهنية عند الطفل بين البكاء والرضاعة.

• قومي بإرضاع الطفل من ثدي واحد في كل مرة، للحصول على الحليب المغذي الذي يتطلب مدة أطول من الرضاعة للحصول عليه، وتجنبى تبديل الثدي، ففي المرة الواحدة حيث يحصل الطفل على حليب أخف وبالتالي قد يستيقظ للرضاعة مرة أخرى.

• تجنبي تشتت طفلك عن الرضاعة خلال النهار، فقد يدفعه ذلك إلى التعويض عن طريق الرضاعة أثناء الليل.

• احرصي على احتضان طفلك خلال الليل والنهار، حيث يحتاج الأطفال العديد من اللمسات الجسدية للشعور بالأمان.