كثرة التبول عند النساء: الأسباب والعلاج

تعرف على كثرة التبول عند النساء: الأسباب والعلاج

هناك العديد من الأسباب المحتملة للتبول المتكرر عند النساء ، ويمكن في كثير من الأحيان علاج هذه الحالة بشكل فعال. في معظم الحالات ، يكون التبول المتكرر ناتجًا عن التهاب بسيط في المسالك البولية (UTI). ومع ذلك ، تشمل الأسباب المحتملة الأخرى الحمل وانقطاع الطمث والسكري وبعض الأدوية.

كثرة التبول عند النساء: الأسباب والعلاج

التهاب المسالك البولية

يعد التهاب المسالك البولية (UTI) أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للتبول المتكرر عند النساء. تحدث عدوى المسالك البولية عندما تدخل البكتيريا المسالك البولية وتسبب العدوى. تشمل أعراض التهاب المسالك البولية الرغبة الشديدة في التبول ، والإحساس بالحرقان عند التبول ، والبول الغائم أو الدموي ، وألم الحوض. يتم علاج التهابات المسالك البولية بالمضادات الحيوية.

الحمل

سبب شائع آخر للتبول المتكرر عند النساء هو الحمل. مع نمو الطفل ، يضغط الرحم على المثانة ، مما يؤدي إلى كثرة التبول. عادة ما تختفي هذه الأعراض بعد ولادة الطفل.

الكافيين

الكافيين منبه يمكن أن يزيد من إنتاج البول ويؤدي إلى كثرة التبول. إذا كنت تشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة أو الشاي أو الصودا ، وتعاني من كثرة التبول ، فمن المهم أن تقلل من تناولك. يجب أيضًا تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل النوم حتى تتمكن من النوم طوال الليل دون الحاجة إلى الاستيقاظ للتبول.

سن اليأس

يمكن أن يسبب انقطاع الطمث أيضًا كثرة التبول عند النساء. أثناء انقطاع الطمث ، ينتج الجسم كمية أقل من الإستروجين ، مما قد يؤدي إلى ترقق جدار المثانة وزيادة تواتر التبول. يرتبط انقطاع الطمث أيضًا بزيادة خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية.

داء السكري

مرض السكري هو سبب محتمل آخر للتبول المتكرر. عندما ترتفع مستويات السكر في الدم ، ينتج الجسم المزيد من البول لمحاولة التخلص من السكر الزائد. هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة وتيرة التبول. يعالج مرض السكري بالأدوية وتغيير نمط الحياة.

الحالات العصبية

يمكن أن تسبب بعض الحالات العصبية أيضًا كثرة التبول. يمكن أن تتداخل الحالات التي تؤثر على الجهاز العصبي ، مثل التصلب المتعدد ومرض باركنسون ، مع الإشارات التي تخبر المثانة بموعد انقباض وإخراج البول. هذا يمكن أن يؤدي إلى سلس البول والحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان.

الأدوية

يمكن أن تسبب بعض الأدوية أيضًا كثرة التبول. وتشمل هذه مدرات البول ، التي تستخدم لعلاج حالات مثل ارتفاع ضغط الدم ، ومضادات الكولين ، والتي تستخدم لعلاج حالات مثل فرط نشاط المثانة. إذا كنت تتناول أي أدوية ، فتحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كان يمكن أن يتسبب في كثرة التبول.

الجفاف

يعتبر الجفاف أحد أكثر أسباب عدم تحمل التبول شيوعًا. عندما تعاني من الجفاف ، لا يحتوي جسمك على سوائل كافية ليعمل بشكل صحيح. هذا يمكن أن يؤدي إلى عدد من المشاكل ، بما في ذلك زيادة التبول. إذا كنت لا تشرب كمية كافية من السوائل ، فسيحاول جسمك التخلص من الماء الزائد عن طريق التبول بشكل متكرر. يمكن أن يسبب الجفاف أيضًا أعراضًا أخرى ، مثل التعب والصداع وجفاف الفم.

 مرض الكلى

في بعض الحالات ، قد يكون عدم تحمل التبول علامة على حالة أكثر خطورة ، مثل مرض الكلى. مرض الكلى هو حالة تقدمية يمكن أن تؤدي في النهاية إلى الفشل الكلوي. تشمل أعراض أمراض الكلى زيادة التبول ، والتعب ، وتورم الكاحلين والقدمين ، وصعوبة التركيز. إذا كان لديك أي من هذه الأعراض ، فمن المهم أن ترى الطبيب حتى يمكن تحديد السبب وعلاجه.

مشاكل البروستاتا

يمكن أن يؤدي تضخم البروستاتا إلى منع تدفق البول والتسبب في صعوبة التبول ، فضلاً عن الحاجة إلى التبول بشكل متكرر.

شرب الكثير من السوائل

 شرب الكثير من السوائل ، وخاصة الماء ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى كثرة التبول.

علاج كثرة التبول عندة النساء

الأدوية

هناك عدد من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج كثرة التبول عند النساء. على سبيل المثال ، يمكن استخدام مدرات البول لتقليل كمية البول المنتجة. يمكن استخدام مضادات الكولين لإرخاء عضلات المثانة وتقليل تكرار التبول. ويمكن استخدام حاصرات ألفا لتقليل الإلحاح البولي وتكرارها.

إعادة تدريب المثانة

إعادة تدريب المثانة هو علاج فعال آخر للتبول المتكرر عند النساء. يتضمن ذلك زيادة الوقت تدريجيًا بين مرات الذهاب إلى الحمام ، حتى تقل عدد مرات التبول. يمكن أن يساعد ذلك في إعادة تدريب عضلات المثانة وتقليل تكرار التبول.

الارتجاع البيولوجي

الارتجاع البيولوجي هو علاج يمكن استخدامه لعدد من الحالات المختلفة ، بما في ذلك كثرة التبول عند النساء. يتضمن ذلك استخدام آلة للحصول على معلومات التغذية الراجعة حول العمليات الفسيولوجية للجسم. يمكن بعد ذلك استخدام هذه المعلومات لمساعدة الشخص على تعلم التحكم في هذه العمليات.

الجراحة

في بعض الحالات ، قد تكون الجراحة ضرورية لعلاج كثرة التبول عند النساء. على سبيل المثال ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإزالة انسداد في المسالك البولية. أو قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإصلاح المثانة التالفة أو الإحليل.

بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تقليل كثرة التبول :

- التوقف عن تناول السوائل: قد يبدو هذا غير منطقي ، لكن تقليل كمية السوائل التي تشربها يمكن أن يساعد في الواقع في تقليل كثرة التبول. حاول أن تقتصر على تناول ستة إلى ثمانية أكواب من السوائل يوميًا.

- تجنب الكافيين: الكافيين مدر للبول ، مما يعني أنه يزيد من إنتاج البول. التقليل من هذه يمكن أن يساعد في تقليل التبول المتكرر.

- تقليل التوتر: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى توتر العضلات ، مما قد يضغط على المثانة ويسبب كثرة التبول. يمكن أن يساعد تقليل التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا أو التأمل في تقليل التبول المتكرر.

- ممارسة تمارين قاع الحوض: يمكن أن تساعد هذه التمارين في تقوية العضلات حول المثانة والإحليل، مما يساعد على تقليل سلس البول وكثرة التبول.

متى ترى الطبيب

إذا كانت التغييرات في نمط الحياة والعلاجات المنزلية لا تساعد في تقليل التبول المتكرر ، أو إذا كانت هناك أعراض أخرى مثل الألم مع التبول أو الدم في البول ، فمن المهم أن ترى الطبيب. يمكن للطبيب تحديد السبب الأساسي للمشكلة والتوصية بخيار العلاج الأفضل.

استنتاج:

هناك العديد من الأسباب المحتملة لكثرة التبول عند النساء. في معظم الحالات ، يمكن علاج الحالة بشكل فعال. إذا كنت تعاني من كثرة التبول ، تحدث إلى طبيبك لتحديد السبب والعثور على أفضل علاج لك.