Caption
يعد مستخلص الزنجبيل أحد العلاجات العشبية العديدة التي ستراها في متاجر الأطعمة الصحية ومحلات الفيتامينات والمتاجر الإلكترونية. ليس من السهل دائمًا معرفة فائدة هذه المكملات. هنا يمكنك معرفة الحقائق حول الفوائد الصحية لهذه التوابل.
تم استخدام التوابل تاريخيًا لعلاج مجموعة واسعة من مشاكل الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الغثيان والإمساك. لا يزال أحد أكثر العلاجات أمانًا لغثيان الصباح أثناء الحمل ويعمل أيضًا بشكل جيد مع دوار الحركة.
الفوائد الصحية لمستخلص الزنجبيل
قام الباحثون المعاصرون بتقييم الفوائد الصحية للنبات بناءً على المركبات الكيميائية الطبيعية التي يحتوي عليها. يشير البحث إلى أن النبات له نشاط مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ومضاد للجلوكوز.
الالتهاب والأكسدة والجليكشن المفرط هي ثلاثة أسباب لشيخوخة الخلايا. يساهم الالتهاب والأكسدة في الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. يلعب السكر المفرط دورًا في كل شيء من التجاعيد إلى مرض الزهايمر.
الالتهاب هو أيضًا سبب للألم في التهاب المفاصل والعديد من الحالات الأخرى. غالبًا ما تكون الأدوية المضادة للالتهابات فعالة ، لكنها لا تخلو من المخاطر. الخطر الرئيسي لأدوية مثل الإيبوبروفين هو الكبد. يمكن أن يحدث تلف الكبد عند تناول هذه الأدوية المضادة للالتهابات على أساس منتظم.
لقد ثبت أن مستخلص الزنجبيل يوفر بعض الفوائد لآلام التهاب المفاصل وآلام العضلات بعد التمرين. مثل مضادات الالتهاب الطبيعية الأخرى ، فإن المستخلصات آمنة للاستخدام بشكل منتظم وهي في الواقع أكثر فائدة من حيث أنها تعمل على تقليل الالتهاب المزمن أو الصامت ، وهو النوع الذي يصيب السرطان وأمراض القلب.
الأكسدة شيء سمع عنه معظم الناس. تشمل مضادات الأكسدة المعروفة فيتامين C وفيتامين E. مضادات الأكسدة الموجودة في مستخلص الزنجبيل ليست شائعة.
لا يدرك الكثير من الناس آثار السكر المفرط. يمكن أن يحدث السكر عندما ترتفع مستويات السكر في الدم. توصف المنتجات النهائية للجليكيشن بأنها جزيئات بشعة تحتوي على بروتينات متغيرة لا يمكن لخلايا الجسم استخدامها. تدخل الجزيئات داخل الخلايا وتدمرها. يمكن أن يكون لهذه الجزيئات تأثير ضار بشكل خاص على الدماغ.
من أجل الحفاظ على نسبة السكر في الدم عند الحد الأدنى ، فإن أفضل حل هو تجنب الأطعمة التي تسبب ارتفاعًا في مستويات السكر في الدم. هذه الأطعمة عبارة عن كربوهيدرات بسيطة مثل السكر الأبيض والحبوب المصنعة. ولكن هناك عدد قليل من العوامل المضادة للجليكيشن. مستخلص الزنجبيل هو واحد منهم.
أقوى عامل مضاد للجليكيشن هو مادة مغذية تسمى كارنوزين. المكملات الغذائية المصممة لاستهداف أسباب شيخوخة الخلايا وتقليلها تحتوي عادة على الكارنوزين والزنجبيل. لدينا الكثير من الأدوات فقط لاستخدامها ضد آثار الزمن. من المنطقي استخدام جميع الأدوات المتاحة.
على الرغم من أن الفوائد الصحية لمستخلص الزنجبيل قد تكون عديدة ، إلا أنها ليست علاجًا قائمًا بذاته لمكافحة الشيخوخة. إنه ليس أقوى مضاد للالتهابات. الكركم في التوابل أقوى في الواقع. هناك أيضًا مضادات أكسدة أكثر فعالية.
من ناحية أخرى ، قد يكون هناك بعض الفوائد الفريدة لمستخلص الزنجبيل. أفضل مسار للعمل هو البحث عن مكمل غذائي متعدد يحتوي عليه.
الرجاء النقر فوق الارتباط الموجود في مربع الموارد أدناه للحصول على مزيد من المعلومات حول الفوائد الصحية لمستخلص الزنجبيل والمكونات المفيدة الأخرى.
النهايه!!!
يجب عليك تسجيل الدخول لتستطيع كتابة تعليق