مرض السكري وأنواعه وكيفية التخلص منه

مرض السكري وأنواعه وكيفية التخلص منه

أصبحنا نعاني هذه الأيام من العديد من الأمراض وذلك بسبب ضغوطات الحياة اليومية التي تجعلنا غير قادرين على ممارسة الرياضة أو الاهتمام بالغذاء الصحي المتوازن الذي يمنح أجسامنا الفوائد الصحية لمقاومة الأمراض فاليوم سوف نتحدث معًا عن مرض أصبح يصيب الصغار والكبار إنه مرض السكري.

مفهوم مرض السكرى:

يعد مرض السكري مرض نقص مقاومة الأنسولين في جسم الإنسان وهو مرض مزمن يحتاج لمراقبة مستمرة ودقيقة عن طريق قياس نسبة السكر في الدم.

كيفية قياس نسبة السكر في الدم:

هناك أكثر من طريقة لقياس نسبة السكر في الدم وهي كالتالي:

1. تحليل سكر صايم ويشترط فيه صيام من ٨ إلى ١٠ ساعات.
2. تحليل سكر فاطر ويتم بعد تناول الطعام بساعتين.
3.  تحليل عشوائي ويتم من خلاله قياس نسبة السكر في الدم في أي وقت في اليوم ولايشترط فيه الصيام.
4. تحليل سكر تراكمي لقياس نسبة السكر في الدم ويتم قياسه كل ثلاثة أشهر ولا يشترط فيه الصيام.

وهذه التحاليل تستطيع القيام بها في المنزل إن كنت تمتلك جهاز لقياس السكر ماعدا قياس السكر التراكمي لا تستطيع قياسه بالمنزل فلابد من أخذ عينة من الدم وتحليلها من قبل دكتور متخصص في التحاليل الطبية وذلك من خلال معمل التحاليل الطبية.

النظام الذي يتبعه مريض السكري:

1. مريض السكري يجب أن يتناول غذاء صحي متوازن معتمد على الحمية.
2. يجب عليه أيضًا ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة أو على الأقل المشي لمدة نصف ساعة يوميًا.
3. هذا بالطبع إلى جانب الالتزام بالعلاج الدوائي الذي يصفه الطبيب المعالج سواء أقراص أو حقن أنسولين.

أسباب مرض السكرى:

غالبًا ما ينشأ مرض السكرى عندما:

1. لا تكفي كمية الأنسولين التي يقوم البنكرياس بإنتاجها.
2. لا يستطيع الجسم استخدام كمية الأنسولين المنتجة بفاعلية.

الأنسولين:

عبارة عن هرمون ينتجه البنكرياس ويستطيع جسم الإنسان عن طريقه الحصول على الجلوكوز من الدم واستخدامه لإنتاج الطاقة اللازمة للجسم.

قد يؤدي فشل إنتاج الأنسولين أو فشل استخدامه في الجسم إلى رفع نسبة الجلوكوز في الدم فبالتالي يؤدي إلى فشل الأجهزة والأنسجة المختلفة في جسم الإنسان.

أنواع مرض السكري:

تتعدد أنواع مرض السكرى فمنها:

1.  السكري من النوع الأول.
2.   السكري من النوع الثاني.
3.   السكرى الحملي.
4.  السكرى الهش.
5. السكرى الكاذب.

وسنستعرض معا كل نوع على حده:

• السكري من النوع الأول:

وهو النوع الأكثر شيوعاً بين الأطفال والمراهقين ويعد من أمراض المناعة الذاتية.

يتميز النوع الأول بتدمير الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس.  

الأشخاص المصابة بمرض السكري من النوع الأول البنكرياس لديهم قد لا ينتج الأنسولين وقد ينتج كمية قليلة منه.

علاج النوع الأول:

الأشخاص المصابة بهذا النوع من المرض تعالج بحقن الأنسولين.

•  السكري من النوع الثاني:

هذا النوع يتميز بمقاومته لهرمون الأنسولين.

أجسام المرضي بالنوع الثاني لا تقدر على استخدام الأنسولين الذي ينتجه الجسم بشكل فعال.

النوع الثاني يمثل حوالي 90% من حالات الإصابة في العالم.

قد يصاب الأطفال بالنوع الثاني من السكري مثل إصابتهم بالنوع الأول.

علاج النوع الثاني:

1.  ممارسة الرياضة.
2.  الحمية الغذائية.
3. العلاج الدوائي.

•  السكري الحملي:

هذا النوع من أنواع مرض السكري يصيب بعض الحوامل ويستمر خلال فترة الحمل فقط.

• السكرى الهش:

مرض نادر قد يصيب ٣ أشخاص لكل ألف شخص مريض وإن لم يتم التعرف على الأعراض قد يؤدي ذلك إلى الوفاة.

•  السكرى الكاذب:

بعض الاشخاص قد تعاني من ارتفاع مستوى السكر في الدم دون الشعور بأي عرض من أعراض مرض السكرى وهذه المرحلة هي مرحلة ما قبل السكري أو قد تعرف بمقدمات السكري.

يستطيع الشخص في هذه المرحلة التغلب على ارتفاع مستوى السكر في الدم عن طريق:

1.   ممارسة التمرينات الرياضية بشكل يومي.
2.  النظام الغذائي المتوازن وذلك بالابتعاد تمامًا عن الكربوهيدرات كالخبز والأرز والمكرونة والبطاطس والسكريات والمياه الغازية.

الأعراض المصاحبة لمرض السكري:

1. كثرة عدد مرات التبول.
2.  جفاف الحلق والعطش الكثير.
3.  الجوع الشديد في أوقات متقاربة.
4.    فقدان الوزن بسهولة.
5.  الإرهاق العام والتعب والإجهاد الشديد.
6.  عدم التركيز.
7. عدم وضوح الرؤية.
8. القيء وآلام بالبطن.
9.  تنميل الأطراف.

مضاعفات السكري:

ارتفاع نسبة السكر في الدم يؤدي إلى حدوث مضاعفات مزمنة في الجسم وفشل أجهزة الجسم المختلفة.

أما إذا تمت مراقبة نسبة السكر في الدم بصورة دقيقة ومستمرة قد يصبح السكري صديقًا للشخص المريض.

تتمثل المضاعفات فيما يلي:

1. اختلال في شبكية العين.
2.   اختلال في الكلى.
3.  اختلال في الأعصاب الطرفية.
4.    اختلال في الجهاز العصبي المركزي.
5.   تصلب الشرايين.
6.   أمراض القلب.
7.   اختلال الدورة الدموية الطرفية.
8.   اختلال الدورة الدموية الدماغية.
9. ارتفاع ضغط الدم.
10.   ارتفاع الدهون الثلاثية والكولسترول في الدم.
11.  التأثير السلبي النفسي والاجتماعي على المريض.

عوامل تزيد من فرص الإصابة بالنوع الثاني لمرض السكري:

1. الوزن الزائد والسمنة.
2. من هم فوق سن ٤٥ عام.
3.   قلة الحركة وعدم المشي.
4. عدم ممارسة التمرينات الرياضية.
5. التعرض للإصابة بسكر الحمل سابقًا.
6.   الإصابة بمقدمات السكرى أو ما يعرف بالسكر الكاذب.
7. ضغط الدم المرتفع.

طرق الوقاية من مرض السكري:

1. التخلص من الوزن الزائد.
2.  الحمية الغذائية.
3.  ممارسة الرياضة.

وبهذا نكون قد وصلنا لختام موضوعنا اليوم عن مرض السكري بكل أنواعه فقد تحدثنا خلال السطور السابقة عن مرض السكري وأنواعه وأسبابه ومضاعفاته وكيفية التخلص من هذا المرض داعين الله عز وجل أن يشفي جميع المرضى ويغمركم بالصحة والعافية.