مرض ضغط الدم
سنتحدث اليوم عن مرض يصيب معظم الناس دون الشعور بأي أعراض له قد يسمي القاتل الصامت فربما يكون موجود بالفعل، ولكنك لا تشعر به إنه مرض ضغط الدم.
ضغط الدم مرض شائع مزمن ينشأ نتيجة الضغط المستمر على جدران الشرايين وعلى المدي البعيد.
أنواع ضغط الدم:
ضغط الدم المرضي وينقسم إلى ضغط دم مرتفع وضغط دم منخفض.
ضغط الدم العصبي.
أسباب ارتفاع ضغط الدم:
البدانة أو السمنة.
الإكثار من الملح في الأطعمة.
نسيان تناول أدوية الضغط.
العصبية والانفعال.
القلق والتوتر.
زيادة الدهون وتراكمها في الجسم.
ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
عوامل الوراثة.
التقدم في السن.
أثناء فترة الحمل.
قصور في عمل الكلي.
ضعف عضلة القلب.
حالة الصرع والإصابة بأمراض عصبية.
التهاب اللثة.
أعراض ارتفاع ضغط الدم:
صداع شديد.
دوخة شديدة.
الحركة غير متزنة.
الشعور بآلام شديدة في الرقبة.
الشعور بآلام في مقدمة الرأس.
الشعور بآلام في الجبهة.
حدوث نزيف بالأنف.
أعراض ارتفاع ضغط الدم العصبي:
الإحساس بألم متكرر في الرأس.
الدوخة وفقدان الوعي.
الغثيان.
الكسل والخمول.
التعب والإجهاد.
القلق والتوتر.
الاحساس بطنين في الاذن.
الرعشة في عضلات الجسم.
ضبابية الرؤية.
سرعة ضربات القلب.
صعوبة التنفس بشكل طبيعي.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم:
الإصابة بأمراض القلب.
ضعف عمل عضلة القلب.
الإصابة بالجلطات القلبية.
الإصابة بانسداد الشرايين.
الإصابة بأمراض الكلي.
ضعف البصر وفقدانه.
حدوث السكتة الدماغية.
طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم:
خسارة الوزن الزائد.
ممارسة التمرينات الرياضية.
الالتزام بنظام غذائي صحي.
تقليل الملح في الطعام.
الامتناع عن التدخين.
الامتناع عن الكحوليات.
الابتعاد عن شرب الكافيين.
تقليل الضغوط النفسية.
علاج ضغط الدم المرتفع:
الإكثار من الكركديه البارد.
شرب الماء بكثرة.
التقليل من الملح.
أطعمة تخفض ضغط الدم:
عصير البنجر والأفوكادو والثوم والشوفان والزبادي واللبن الرايب والخضروات الورقية الخضراء.
الفواكه التي تخفض ضغط الدم:
الموز والكيوي والبطيخ والتوت والرمان، والتفاح، والبرتقال، والفراولة.
أعراض ارتفاع ضغط الدم:
ضيق التنفس وألم في الصدر.
ألم أسفل الظهر.
عدم القدرة على النطق الجيد.
تشوش الرؤية.
تنميل في الجسم.
الشعور بالتعب.
يجب التوجه فورا لأقرب مستشفي عند شعورك بأية أعراض لاتخاذ الاجراءات اللازمة لخفض ضغط الدم.
أسباب انخفاض ضغط الدم:
عدم الاهتمام بالتغذية السليمة.
فترة الحمل.
مدرات البول قد تسبب انخفاض شديد ومفاجئ في ضغط الدم.
الحساسية للأدوية كحساسية البنسيلين.
العدوي البكتيرية الخطيرة.
مشكلات الغدد الصماء.
أعراض انخفاض ضغط الدم:
الشعور بالدوخة والغثيان.
الشعور بالإغماء وفقدان الوعي.
عدم وضوح الرؤية.
الشعور بالتعب والإرهاق.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم:
حدوث نوبة قلبية.
حدوث سكتة دماغية.
تضخم الاوعية الدموية.
الفشل الكلوي.
ضعف عضلة القلب.
حدوث ضرر في العينين.
مضاعفات انخفاض ضغط الدم:
حالات الهبوط الشديد في ضغط الدم تؤدى لنقص وصول الاكسجين للقلب والدماغ مما يؤدى لتلفهما.
حقا إن ضغط الدم هو القاتل الصامت.
أقدم اعتذري عن الإطالة، ولكن عذري أن تفاصيل هذا المرض كثيرة ومهمة ومن واجبي تجاهكم توضيح التفاصيل الخاصة بالمرض حتى نستطيع تجنبها والحفاظ على صحتنا عافانا الله وإياكم من كل مرض وألبسكم ثوب الصحة والعافية جميعا.
يجب عليك تسجيل الدخول لتستطيع كتابة تعليق