٥ مشاهدة
Boody
أبريل 16, 2022, 2:14 م
أبريل 16, 2022, 2:14 م
ربما تكون قد سمعت بالإحصائية التي يتم الاستشهاد بها على نطاق واسع والتي تفيد بأن 95٪ من الأشخاص الذين يفقدون الوزن عند اتباع نظام غذائي ما يستعيدونه في غضون بضع سنوات أو حتى أشهر. حتى إذا كنت تأكل جيدًا وتمارس الرياضة ، يمكنك الوصول إلى هضبة حيث يظل وزنك كما هو. وبالتالي ، بمجرد أن تبدأ في تناول الطعام بشكل طبيعي مرة أخرى ، فمن المرجح أن تستعيد الوزن الذي فقدته.
