تعرف على روشتة لعلاج الجيوب الأنفية
يعاني الكثير من الأشخاص من التهابات الجيوب الأنفية لعدة أسباب، وتعزى النسبة الأكبر إلى الإصابة بالفيروسات التي لا يمكن علاجها والتي تسبب التهابات الجيوب الأنفية، ويستمر الناس في السؤال عن علاج الجيوب الأنفية في المنزل، دون الحاجة إلى تناول الأدوية أو المضادات الحيوية.
وتذكر الدراسات العلمية أن أسباب التهاب الجيوب الأنفية يعتمد على مسببات الحساسية، والتلوث البيئي، وأمراض المناعة الذاتية، وضعف المناعة عند الشخص، وبعض الأدوية والعقاقير الطبية يمكن أن تكون أيضا سبباً في التهاب الجيوب الأنفية.
وفي هذه المقالة سوف نتحدث بالتفصيل عن مجموعة من الدراسات والأبحاث الطبية، حول علاج مرض الجيوب الأنفية في المنزل، ولكن يجب عليك عزيزي الزائر أيضا الاتصال بطبيبك، وذلك لمراقبة مرض الجيوب الأنفية حتى لا تكون هناك مضاعفات لا تحمد عقباها، فتابع معي صديقي قراءة المقال.
روشتة لعلاج الجيوب الأنفية
إذا كنت عزيزي القارئ تعاني من التهاب الأنف التحسسي، فهذا بكل بساطة يعني أن جهازك المناعي يفرز مادة الهيستامين، والذي يتسبب بدوره في تهييج أغشية الأنف، مما يؤدي إلى احتقان الأنف وسيلانه والعطس، ومن الوارد جداً أن يؤدي التهاب الأنف التحسسي إلى التهاب الجيوب الأنفية، وقد تكون هناك حاجة إلى بعض الأدوية والعلاجات الطبية التي تخفف من الأعراض مع العلاجات المنزلية.
أولاً: مزيلات الاحتقان
تساعد مزيلات الاحتقان على تقليل التورم في الممرات الأنفية، وتعمل أيضاً على تخفيف احتقان الأنف والضغط في الجيوب الأنفية، وهذه بدوره يؤدي إلى تخفيف التهاب الجيوب الأنفية، كما أنها تأتي مع بخاخات الأنف، ويجب عدم استخدام بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان لأكثر من 3 أيام.
ثانياً: مضادات الهيستامين
ربما كنت تعاني من الحساسية، أو إذا كانت الحساسية هي سبب احتقان الأنف، وضغط الجيوب الأنفية، فإن سيطرتها ستخفف من الأعراض، حيث تشير الكثير من الدراسات إلى أن مضادات الهيستامين تسهل الاستنشاق والعطس، مع مزيل الاحتقان وضغط الجيوب الأنفية.
ثالثاً: مسكنات التهاب الجيوب الأنفية
هل تعلم عزيزي الزائر أنه يمكن تسكين الألم الناتج عن التهابات الجيوب الأنفية من خلال المسكنات مثل: الأسيتامينوفين والإيبوبروفين والنابروكسين، حيث لها قدرة كبيرة على تخفيف الألم الناجم عن الضغط في الجيوب الأنفية.
روشتة لعلاج الجيوب الأنفية في المنزل
من الممكن علاج التهابات الجيوب الأنفية في المنزل، وذلك من خلال بعض الطرق، والتي سوف نذكها في الأسطر التالية بالتفصيل:
يعتبر التهاب الجيوب الأنفية المزمن هو مرض التهابي يستمر عادة لأكثر من 3 أشهر، وغالبا ما يصاحب الأورام غير السرطانية، وهذه بعض الطرق المنزلية التي ستساعدك على في علاج التهاب الجيوب الأنفية.
1.استعمال المرطب أو زجاجة رذاذ لتخفيف الاحتقان.
2. الحمام الدافئ مفيد جداً، وحاول أن تستنشق معه البخار، فهذا يعطي نتائج جميلة في تخفيف احتقان الجيوب الأنفية.
3. إذا اردت أن تتنفس بسهولة، فعليك أن تستلقي على وسادتين، لأن هذه الوضعية تحافظ على رأسك مرفوعاً
مقال ذات صلة/ روشتة لعلاج التهابات المهبل
مقال ذات صلة/ روشتة لعلاج خشونة الركبة
4. ترقيق وتخفيف المخاط، من خلال شرب الكثير من السوائل، وخصوصاً السوائل الدافئة، فهي تساعد في منع انسداد الجيوب الأنفية.
5. تجنب الاستحمام في الحمامات المكلورة ، والتي يمكن أن تهيج الممرات الأنفية لديك وتسبب لك مضاعافات.
6. وضع منشفة دافئة ورطبة على وجهك ، فهذا يخفيف الانزعاج بدرجة كبيرة، ويساعد على فتح الممرات الأنفية.
7. استعمل رذاذ محلول ملحي للأنف، وهو ماء مالح يساعد بصورة جيدة على منع الممرات الأنفية من الجفاف.
روشتة مسكنات الألم للجيوب الأنفية
كثير من الناس يبحث عن روشتة فيها مسكنات الألم عند احتقان الجيوب الأنفية والتهابها، فهناك مجموعة واسعة من مسكنات الألم مثل: أسيتامينوفين، ايبوبروفين، موترين أو الأسبرين.
ولكن يجب توخي الحذر عند وصف الأسبرين للأطفال أو المراهقين وبعض المرضى، وخاصة أولئك الذين يتعافون من جدري الماء أو أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا، حيث يرتبط الأسبرين أيضا بمتلازمة راي، وهي حالة نادرة ولكنها تهدد الحياة.
روشتة المضادات الحيوية لعلاج الجيوب الأنفية
تستخدم في حالات نادرة جدا وليست ضرورية، حتى لو كانت بكتيريا التهاب الجيوب الأنفية الحاد، حيث يمكن أن تختفي دون علاج، ولكن يمكن تناولها للأعراض الشديدة أو المستمرة، ويجب أن نتاولها وفقا لجرعات الطبيب الموصى بها، حتى لو اختفت الأعراض قبل نهاية فترة العلاج المحددة.
روشتة العلاج المناعي لمقاومة التهاب الجيوب الأنفية
إذا كان سبب التهاب الجيوب الأنفية هو الحساسية، فإن الحل في هذه الحالة هو استخدام حقن الحساسية أو العلاج المناعي، مما يحد من استجابة الجسم لمسببات الحساسية المحددة أثناء علاج الأعراض.
روشتة علاج الجيوب الأنفية بزيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على مواد مضادة للالتهابات، ولها خصائص علاجية لمحاربة الفيروسات والبكتيريا والطفيليات التي تؤثر على الجيوب الأنفية.
ويحتوي زيت الزيتون أيضا على مضادات الأكسدة مثل: الفلافونويد والكاروتين وفيتامين هـ وفيتامين د وعناصر أخرى تساعد في تخفيف التهاب الأنف التحسسي والقضاء على مشاكل الجهاز التنفسي بشكل عام، وطريقة استخدام زيت الزيتون لعلاج التهاب الجيوب الأنفية كالتالي:
أولاً: قم بتقطير زيت الزيتون مباشرة في أنفك ثلاث مرات في اليوم، حيث يعمل هذا الزيت كملين للتخلص من جفاف الأنف.
ثانياً: اسكب القليل من زيت الزيتون في مسحات قطنية وأدخلها في أنفك الملتهب برفق، وهذا سيساعد في تخليصك من الإلتهابات.
ثالثاً: اشطف بنصف كوب صغير من زيت الزيتون ولا تخف من ابتلاع هذا الزيت ثلاث مرات يوميا لمدة أسبوع، لأن هذه الوصفة تعالج مشاكل الجيوب الأنفية والحساسية في نفس الوقت.
روشتة علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب
من الجيد علاج الأمراض بصورة طبيعية، حيث أنها لا تُحدث آثاراً جانبية ضارة على الصحة، لذلك سوف نقدم لك روشتة علاج التهاب الجيوب الأنفية بالأعشاب، والتي سوف تساعدك في التخلص من هذا المرض.
مقالة ذات صلة/ أعشاب تنزيل السكر
1. الكركم والزنجبيل
يعتبر الكركم من التوابل التي تحتوي على مادة نشطة مضادة للالتهابات تسمى الكركمين، حيث يمكن لجذور الزنجبيل أن تخفف من مشاكل المعدة والإضطرابات الهضمية، ويساعد في تقليل كمية السيلان الزائدة في الأنف في فترة الليل، ويمكنك خليط الكركم مع جذور الزنجبيل، وتناوله مرتين في اليوم، وستجد نتائج جيدة.
2. الفلفل الأحمر
من الخيارات الجيدة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية الفلفل الأحمر، فهو علاج قوي لأنه يقلل من التورم والالتهاب، وللحصول على أفضل النتائج، تستطيع أن تتناول الفلفل الحلو المجفف في الطهي أثناء الوجبات، أو أضفه إلى العصير، أو يمكنك خلط المسحوق في كوب من الماء الساخن.
3. خل التفاح
هل تعلم صديقي الزائر أن خل التفاح له خصائص مضادة للجراثيم، ويمكن يتدمر البكتيريا الضارة والكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء أو تجويف الأنف، ويمكن لخل التفاح أن يعزز أيضا تطور البكتيريا المفيدة في هذه المناطق.
ويمكن أن يخترق خل التفاح المخاط السميك في الجيوب الأنفية، ويساعد البوتاسيوم الموجود فيه على جفاف الأنف ورطوبته، ويمكنك صديقي الزائر خلط خل التفاح مع الليمون والعسل والماء الدافئ، وشرب هذا العصير مرة أو مرتين في اليوم حتى تختفي التهابات الجيوب الأنفية.
4. مستخلص بذور الجريب فروت
يعتبر من علاجات الجيوب الأنفية بالأعشاب التي لها مفعول جيد، حيث يحتوي مستخلص بذور الجريب فروت على خصائص مضادة للبكتيريا ويساعد في تخفيف أعراض التهابات الجيوب الأنفية مثل احتقان الأنف والألم، ويمكنك استخراجه من الحبوب المجففة أو اللب أو عصير الجريب فروت.
ويعمل هذا المستخلص كمضاد للأكسدة، ويدمر البكتيريا والفيروسات، لذا أضف بضع قطرات من المستخلص بالماء الدافئ واستخدمه كرذاذ للأنف.
5-فيتامين C
يعتبر فيتامين C عنصر غذائي مهم وضروري في جسم الانسان، لأنه يساهم في الأداء الطبيعي لجهاز المناعة، وهو الجهاز الذي يحمي الجسم من الالتهابات الفيروسية والبكتيرية.
6. الثوم
والثوم غني عن التعريف، فهو من توابل الطهي الجيدة، وهو أيضا أحد أكثر العلاجات المنزلية فعالية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية.
فهو يحتوي على الأليسين، ويعتبر مضاد للفيروسات ومضاد للجراثيم ومضاد للفطريات، لذلك يساعد على الحد من التهاب الجيوب الأنفية المزمن، والثوم مفيد بشكل خاص عندما تكون البكتيريا هي سبب عدوى الجيوب الأنفية.
7. البصل والفجل
من الجيد صديقي القارئ أن تستخدم البصل والفجل في علاج التهاب الجيوب الأنفية، حيث يحتوي البصل والفجل على الكبريت، كعامل مضاد للبكتيريا، ويمكنك أيضاً مضغ البصل الخام أو الفجل لأن الكبريت يكون أكثر فعالية عندما تكون المكونات طازجة، أو يمكنك استخدامهما معا لإنشاء علاج قوي لتجويف الأنف، وستجد نتائج فعالة.
8. البابونج والشاي الأخضر
انصحك صديقي بتناول شاي البابونج مع الشاي الأخضر لعلاج التهابات الجيوب الأنفية، لأن الشاي الأخضر والبابونج لهما خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، والتي تساعد على مسح تجويف الأنف بصورة رائعة.
9. أوراق الريحان
كشفت الدراسات عن فوائد الريحان المتعددة، لذلك تعتبر أوراق الريحان أيضا خيارا جيدا للتخلص من مخاط الجيوب الأنفية، نظرا لأنها تمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.
10. ورق النعناع
النعناع من النباتات العشبية الرائعة، وله استخدامات متعددة، حيث يعطي الجسم شعوراً بارداً، ويوفر الإغاثة الفورية للجسم كله، كل ما عليك هو غلي أوراق النعناع، وشربها كل يوم للحصول على أكبر قدر ممكن من الفوائد.
11. أوراق الليمون
الليمون مفيد في نزلات البرد، لذلك هو يعالج الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الحلق، ويساعد الليمون على تخفيف هذا الالتهاب بشكل كبير.
طريقة تناوله: ما عليك سوى تسخين الماء وإضافة حفنة من أوراق الليمون المجفف إليه، وغلي الخليط لمدة من 5 إلى 10 دقائق، ثم اتركه حتى يبرد، وغرغر به في اليوم مرتين.
وفي ختام مقالتنا روشتة علاج الجيوب الأنفية، نرجو أن نكون قد أضفنا للقارئ العربي معلومة مفيدة وجديدة، دمتم في صحة وعافية.
يجب عليك تسجيل الدخول لتستطيع كتابة تعليق