تساقط الشعر وأسبابه تعرف على أهمها

تساقط الشعر وأسبابه

الشعر هو سمة فريدة وأساسية للجسم لكل من الرجال والنساء.

ينمو الشعر من قاعدة بصيلات شعرك إلى طرف شعرك.

الشعر خفيف يعزل ويحمي جسمك من الحرارة والبرودة بالإضافة إلى ذلك يمنح الشعر بشرتك مظهرًا لامعًا.

معظم الناس لديهم شعر على رؤوسهم وبعضهم لديه شعر قليل جدًا.

يعتبر تساقط الشعر شائعًا بين البالغين والأطفال.

هناك عدة أسباب لتساقط الشعر منها العمر والحالات الطبية وصدمة بصيلات الشعر.

بعض الناس يفقدون شعرهم بسبب حالات طبية مثل تساقط الشعر أو الحروق ويمكن علاج تساقط الشعر بالأدوية والجراحة والعلاجات الطبيعية.

الأسباب الشائعه لتساقط الشعر

يتساقط الشعر بسبب الإصابات الجسدية والكيميائية لبصيلات الشعر .

تشمل بعض الأسباب الشائعة لتساقط الشعر 1- سوء التغذية 2- والمرض 3- والشيخوخة 4- والعلاج الكيميائي 5-والاختلالات الهرمونية 6- والإجهاد 7- والثعلبة 8- والولادة المبكرة 9- وبعض الأمراض الجلدية مثل داء الثعلبة.

بعض الادوية التى قد تسسب من الممكن فى تساقط الشعر 

 تشمل الأدوية التي تسبب تساقط الشعر الكورتيكوستيرويدات (مثل بريدنيزون) والمضادات الحيوية التتراسيكلين وعلاجات السرطان مثل الإشعاع أو العلاج الكيميائي وحبوب منع الحمل.

يتساقط الشعر بسبب الكسر أو التلف الناتج عن الاحتكاك.

يمكن أن تتسبب المواقف الشديدة التوتر أيضًا في فقدان شعرك بمعدل أسرع.

يمكن أن تؤدي الظروف الجوية القاسية مثل الأعاصير والزلازل إلى إتلاف بصيلات شعرك دون أن تدرك ذلك.

هل هناك طرق تمنع تساقط الشعر والمحافظه عليه من التلف؟

من الطرق الجيدة لمنع تساقط الشعر من التلف الناتج عن الخيارات الصحية السيئة اتباع نظام غذائي صحي مليء بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية.

يعد التقليل من العوامل الضارة التي تسبب لك فقدان الشعر إحدى الطرق للمساعدة في تقليل تأثير هذه العوامل على بصيلات شعرك.

طريقة أخرى هي تجنب بعض الأطعمة التي تسبب ظهور حب الشباب مثل منتجات الألبان أو البيض قمح شوكولاتة المكسرات الفاكهة بازيلاء فول بطاطا والكحول.

يمكن أن تسبب بعض الأدوية (مثل الكورتيكوستيرويدات) تساقط الشعر غير المرغوب فيه عن طريق إضعاف دفاعات شعرك الطبيعية ضد التعرض المفرط للمواد الكيميائية.

الأدوية الأخرى التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر المفرط تشمل الأدوية المضادة لمرض باركنسون وأدوية السرطان التي تُعطى من خلال الحقن الوريدي أو الحقن في الجلد.

أخيرًا يمكن للتغييرات الطفيفة في نمط حياتك أن تقلل من تساقط الشعر مثل الحد من التوتر وممارسة الرياضة بانتظام.

تساقط الشعر مشكلة شائعة يمكن علاجها ببعض التعديلات البسيطة على نمط الحياة.

يمكنك منع إصابات شعرك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي مليء بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، وتجنب الخيارات الصحية السيئة التي تؤدي إلى حب الشباب أو الضرر الكيميائي لبشرتك والحد من الإجهاد في حياتك اليومية.

بالإضافة إلى ذلك هناك العديد من العلاجات المتاحة للحالات الطبية التي تسبب تساقط الشعر المفرط مثل الثعلبة أو الحروق التي تسبب تساقط الشعر الكربي (عندما يتساقط الشعر بعد الإصابة) الشعر ينمو مرة أخرى.

Dr yousef