خطوات بسيطة وسهلة لتنظيف الكبد من السموم في البيت بدون أدوية

تنظيف الكبد من السموم

الكبد من أهم الأعضاء في الجسم وهو بحجم كرة القدم لذلك هو أكبر أعضاء الجسم، ويوجد على جانب البطن الأيمن بالتحديد أسفل الحجاب الحاجز محمياً بالضلوع في القفص الصدري، والكبد يساعد على الهضم وتكوين المواد المسئولة عنه، وهو يقوم بالعمليات الحيوية المختلفة في الجسم حيث ينتج مادة الصفراء التي تفكك الدهون لهضمها، وكذلك يقوم بهضم البروتينات وضبط الكولستيرول في الدم. 

ويقوم الكبد بتخزين السكريات الزائدة لحين حاجة الجسم إليها، وكذلك الكبد مسئول عن تخليص الجسم من السموم، وغيرها من المهام التي يقوم بها الكبد لذلك لابد من الحفاظ عليه وتنظيفه لكي يعمل بكفاءة لأن حدوث أي خلل به يؤثر على جميع أعضاء الجسم.

تنظيف الكبد من السموم

تنظيف الكبد من السموم طبيعيا

1-الكركم لتنظيف الكبد

الكركم الموجود عند العطار به مضادات أكسدة  لا تعد ولا تحصى وتقوم بتطهير وتنظيف الجسم من السموم بما في ذلك الكبد، وطريقة تحضير مشروب الكركم لتنظيف الكبد، يكون عبارة عن ملعقة كركم كبيرة مع ليمونة متوسطة الحجم ونقوم بخلطهما في كوب من الماء الدافئ ونقوم بالتقليب بشكل جيد، ونشرب كوب يوميا فهو من أكثر المشروبات التي تطهر وتنظف الكبد.

2-عصير الخضراوات مع البنجر

مكونات هذا المشروب الرائع في تنظيف الكبد عبارة عن الخس مع البقدونس والبروكلي والجرجير والكرونب ونقوم بغسل هذه الخضراوات جيدا ثم نضيف عليها مياه دافئة ونضع هذا المزيج في الخلاط مع ربع حبة بنجر ونقوم بخلطهم. 

ويشرب يوميا ويفضل أن يكون عل الريق، فهذا المشروب علاج للإمساك والقناة الهضمية والكبد ويساعد على نضارة البشرة وتقوية الشعر وغيرها من أعضاء الجسم لما فيها من ألياف رائعة ومضادات أكسدة ومجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم.

3-فص ثوم أو اثنين لتنظيف الكبد

نقوم بتقطيعهم ثم نتركهم خمسة عشر دقيقة في الهواء لتفاعل مادة الأليسن الموجودة في الثوم مع الهواء وهي من أقوى المواد للحفاظ على الجسم ، وهي مهمة جدًا لتنظيف الكبد والحفاظ  عليه. 

ولكن من كان يعاني من قرحة المعدة أو من يشعر بحرقان شديد من تناول الثوم بهذه الطريقة فلا يقوم بهذه الخطوة ولكن عليه أن يعالج قرحة المعدة أولًا ثم بعد ذلك من الممكن تناول الثوم بلا أي آثار جانبية.

4-تحليل فيتامين دال

في حالة نقص فيتامين دال تزيد حالة تعرض الجسم للإلتهابات ومنها الإلتهابات الكبدية لذلك ينصح بالاطمئنان على نسبة فيتامين دال في الجسم فلو كان به نقص ينصح بالتعرض للشمس عشر دقائق يوميًا قبل الساعة العاشرة صباحا فهذه الفترة كافية لتحسين نسبة فيتامين دال في الجسم.

تجربتي مع تنظيف الجسم من السموم

الصيام المتقطع أو الإسلامي لتنظيف الكبد

الصيام من أفضل ما تفعله إذا أردت أن تنظف الكبد والصيام يعالج جهاز المناعة ويقوم الجسم بعمل الإلتهام الذاتي للخلايا الضارة والتالفة أو ما يعرف بالاوتوفوجي فيتغذى على الدهون والخلايا السرطانية والتالفة. 

ويحدث تنظيف كامل للكبد والجسم بصفة عامة من السموم، لذلك الصيام المتقطع أو الصيام الإسلامي من أفضل الطرق لتنظيف الكبد وجميع الجسم من السموم.

شارك المقال لنشر الفائدة فالدال على الخير كفاعله