فوائد الشاى الأخضر للجسم 

الشاى الاخضر يعتبر سوبر فقدان لأحتوائة على مضادات الاكسدة القوية. 

الشاى الأخضر له فوائد صحية متعددة فهو غنى بالمواد المضادة للاكسدة والمواد المغذية ومركب البوليفينول الرئيسى الموجود فى الشاى الأخضر ,وجد أنه يظهر مجموعة واسعة من الخصائص العلاجية ,كمضادة للألتهابات ومكافحة تصلب الشرايين ومكافحة السكرى.  

فوائد الشاى الأخضر

1_يساعد على حرق الدهون

2_يساعد على تسريع عملية الايض,لأن تاثيرة الضادة للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفتة بشكل أفضل 

3_إن شرب الشاى الأخضر ثلاث مرات يوميآ يحرق 200سعر حرارى إضافى يوميآ.  

فوائد الشاى الأخضر لمرضى السكر

مرض السكر هو المرض الذى يوثر على 300مليون شخص فى جميع انحاء العالم ,وهو المرض الذى يمنع إنتاج الأنسولين السليم ,والذى يرفع بعد ذلك مستويات الجلوكوز فى الدم. 

وقد يعانى أولئك الذين يعانون من مرض السكرى من مخاطر صحية مثل البتر والسكتة الدماغية وفقدان الرؤية وأمراض القلب. 

لكن وجدت دراسة يابانية ان المشاركين الذين شربوا على الأقل 6أكواب من الشاى الأخضر كل يوم كانوا أقل عرضة لتطوير داء السكرى من النوع 2.

فوائد الشاى الأخضر لمرضى الضغط المرتفع

البوليفينول فى الشاى الأخضر يسبب توسع الأوعية أو اتساع الشرايين ,وهذا يساعد على خفض الكولسترول وخفض ضغط الدم. 

فوائد الشاى الأخضر ل اللثة 

الشاى الأخضر مضاد للالتهاب وهذا ما يجعله قادرا على الوقاية من أمراض اللثة ,وتشير العديد من الدراسات إلى أن أولئك الذين يستهلكون الشاى الأخضر بانتظام لديهم لثة أكثر صحة من أولئك الذين لايستهلكونه.

فوائد الشاى الأخضر لفقدان الوزن

الشاى الأخضر يحتوى على مواد مسهلة ,وبالتالى يحافظ على صحة الامعاء ويعزز فقدان الوزن.

فوائد الشاى الأخضر للعيون

الشاى الأخضر هو جيد لعينيك,حيث إنه غنى بفيتامينc,لوتين ,فيتاميينE,وزياكسانثين,ويعتقد أن هذه المواد المضادة للأكسدة تحمى العين وتعزز أنسجتها.

فوائد الشاى الأخضر لمرضى الحساسية

إذا كنت تعانى من الحساسية الموسمية,الأنف انسداد,والعطس,والعيون المائية,والشاى الأخضر قد يكون الجواب الذى تبحث عنه,حيث إن الشاى الأخضر يحتوى على خصائص أنتيالرجينيك التى يمكن أن تساعدك على قول وداعا للحساسية إلى الأبد.  

الشاى الأخضر وسرطان الجلد

يمكن استخدام البوليفينول فى الشاى الأخضر كعوامل دوائية للوقاية من الاضطرابات الجلدية الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية الشمسية بما فى ذلك سرطان الجلد.

الشاى الأخضر وعلاج الشيخوخة 

شرب الشاى الأخضر وتطبيقة على بشرتك يمكن أن تساعد على معاجة عملية الشيخوخة بشكل أفضل.

وفى النهاية مقالنا عن فوائد الشاى الأخضر وعرض عليكم الكثير من الفوائد .

وتم شرح لكم جميع فوائد الشاى الأخضر .

نرجو من الله عز وجل أن يكون هذا المقال قد نال إعجابكم ونكون استطعنا إفادتكم.