مرض فوبيا النظافة - أسبابها وعلاجها 

فوبيا النظافة

كيف تتخلص من مشكلة فوفيا النظافة؟

فوبيا النظافة هو مرض نفسي يؤدى إلى الوسواس القهري ويصاب به كثير من الناس، وبعض الناس يعتبره أمر طبيعي، وهو من أشهر أنواع الاضطرابات النفسية، ويسبب القلق للمريض والمحيطون به، لأنه هوس بالنظافة، لأنه عبارة عن فكرة تفرض نفسها على الفرد وتسيطر على تفكيره، ولا يستطيع مقاومتها، ويقضي أغالب الوقت في التفكير أن جميع من حوله يحتاجوا للتنظيف، وأنهم يحملون الجراثيم وهم السبب في التلوث وفوبيا النظافة ليس لها علاقة بالمشاكل التي يتعرض لها الإنسان لأن شخصية المصاب بالوسواس القهري توصف بالشخصية المنظمة الدقيقة وهو يراجع ويحاسب نفسه بصفة دائمة، وهو مرض لا يعترف به المريض، فوبيا النظافة هو مرض يصيب النساء بنسبة أكثر من الرجال وهو يحتاج إلى علاج ورعاية لأنه سبب في معاناة كل أفراد الأسرة والمحيطين بها، فالنظافة المبالغ فيها تسبب أمراض الحساسية نظرا لضعف وظائف جهاز المناعة للإنسان وخصوصا عبد الأطفال، ولذلك له أضرار نفسية واجتماعية لأنه له تأثير على المريض والمحيطين به، حيث أن المصابين بفوبيا النظافة يبحثوا عن النظافة في صور متعددة علما بأن الأشخاص الذين ينشئوا  في أسرة أكثر وعيا بالاهتمامات الصحية هم أكثر الأشخاص المصابين بهذا الوسواس والقلق النفسي الذي يؤدى إلى الاكتئاب

فوبيا النظافة من علاماتها

فوبيا النظافة هي استمرار المريض بتكرار غسيل اليدين، حيث يتوهم بأن التلوث موجود في كل مكان والإصرار على الاستحمام أكثر من مرة في اليوم بدون أسباب، ولا يقبل استخدام أدوات الغير ولا لمسها، ولا يقبل مصافحتهم وذلك الخوف من العدوى، وأنهم يحملون الجراثيم والميكروبات ونقل الأمراض، كما يقوم بتغيير ملابسه بشكل متكرر، ويهتم بنظافة المنزل بصورة مُبالغ فيها، ويهتم بترتب أدواته الشخصية بشكل منظم، حيث أن المبالغة بالنظافة لدرجة الهوس يكون الفرد عرضة للإصابة بالوسواس القهري الذي يؤدى إلى الاكتئاب.

 فوبيا النظافة وأعراضها

ç- فوبيا النظافة شعور المريض بالتردد والقلق وقيامه بفحص الأغراض الخاصة به أكثر من مرة وذلك من تخوفه من نسيانها أو فقدها والتركيز على غلق الأبواب ومفاتيح الغاز والتأكد عليها أكثر من مرة للخوف من حدوث أمر مفاجئ، وأحيانا يتعامل مع الناس بشدة وذلك للشك في نواياهم.

ç- فوبيا النظافة هو مرض نفسي يؤدى إلى مرض الوسواس القهري واستعمال المطهرات بشكل غير طبيعي والخوف من الإصابة بالأمراض والتفكير بصورة مبالغ فيه يؤدى إلى آلام المعدة وآلام في العضلات، والدوار والتوتر، والمبالغة في العادات اليومية من ترتيب ونظافة الأماكن الموجود بها خوفا من أن يحدث له مكره مما يؤدى إلى ضياع الوقت في الاغتسال المتكرر.

ç- فوبيا النظافة كثرة النظافة وإحساس المريض أنه معرض للتلوث والميكروبات وهو السبب في مرض الآخرين ودائما يتوقع أنه السبب يكون مصاب بالوسواس القهري.

فوبيا النظافة أسبابها

فوبيا النظافة هو نتيجة حدوث تغيير في جسم الإنسان أو وجود خلل في وظيفة المخ أو تأثر الفرد بالإفراد المحيطين به على مرور الوقت، وهو مرض نفسي يؤدى إلى القلق والتوتر حيث يسيطر الوهم على تفكير المريض بان انتشار الجراثيم والميكروبات تحتاج إلى تنظيفها عدة مرات وذلك حتى يتفادى الإصابة بالعدوى والإصابة بالإمراض، وهو لا يشعر بالراحة في وجود الملوثات.

فوبيا النظافة هي من الإمراض الوراثية حيث تتوافر عوامل تساعد على ظهور المرض ولان الإنسان يرث الاستعداد للأمراض النفسية، وبعضها من التنشئة والتربية حيث أنها صفات تكتسب من المحيطين، وهو يعتبر أمرا خارج عن أرادت المريض، هو مرض له تأثير على الحياة اليومية للمريض  حيث يكون أعراضها الوسواس القهري حيث يهتم  بفحص الأشياء المحيطة به أكثر من مرة مثل غلق الباب، التأكد من مفاتيح الغاز وإطفاء الفرن، وتكرار فحص الأغراض لعدة مرات لتأكد من سلامتها، وفي هذه الحالة ضياع الوقت رغم تداركه أن أفكاره ليست واقعية، الخوف من التلوث وتنظيف المنزل أكثر من مرة وعدم اللمس أو مصافحة الآخرين وذلك خوف من الأمراض ونقل العدوى من الغير.

   فوبيا النظافة هي مرتبطة بالوسواس القهري حيث التردد والقلق وتكرار عمل الأشياء أكثر من مرة وكثرة الخوف والمبالغة في كافة التصرفات مثل اعتقاد المريض أن يديه تحتاج إلى الغسيل، ويقوم بغسلها أكثر من مره، الإفراط في النظافة إلى حد التعب.

فوبيا النظافة وكيفية التخلص منها

Œ فوبيا النظافة مرض نفسي مزعج للمريض والمحيطين به وهو يؤدى إلى الوسواس القهري وإلى الاكتئاب لذا ضروري الاعتراف به والإصرار على التخلص منه بالعمل، السعي لتحقيق ذات وان يكون له مشاركة اجتماعية، والاختيارات الأفضل في العلاقات الاجتماعية والمشاركة الفعالة تكون من أسباب تقوية الثقة بالنفس والاهتمام بالآخرين، ويثبت لهم انه قادر على التحكم في تصرفاته، ويفضل تجنب الحديث عن النظافة، وان يكون له مثل أعلى في الحياة.

 فوبيا النظافة التخلص من المرض يضع المريض المشاكل والتأخر في حياته العملية والعائلية والخسائر نتيجة هذا المرض أمام أعينه حتى يمكنه الشفاء منه، ومعرفة المريض السبب الرئيس للتوتر والقلق يساعده على التخلص منه، وخاصة رفضه عدم مشاركة الأهل والأصدقاء في المناسبات ورفضه تلبيه الدعوة وخصوصا دعوة تناول الطعام، وحرمانه من التواجد في الأماكن العامة نظرا لتخوفه من ملامس أسطح الأشياء.

Ž فوبيا النظافة على المصاب أن يتأكد من أنه لو قلل من عدم تكرار غسل اليدين، وعدم التخوف من المصافحة وملامس الآخرين، لن يصبه أي ضرر ولن يتعرض للمخاطر لذلك ويرفض الرضوخ لتنفيذ هذه الرغبة عنده ويثبت لنفسه قبل الآخرين أنه قادر على تنفيذ ذلك، وعليه القيام بأعمال النظافة في حدود الوقت المناسب لإنجازها وبدون مبالغة، ويؤكد لنفسه وأن جميع المحيطين به لا يحملون أي تلوث ولا جراثيم وهم يهتمون أيضا بالنظافة.

 فوبيا النظافة الانشغال والتفكير والتقرب إلى الله يساعد المريض على تغير مفهوم وسواس النظافة، والبعد عن التوتر والقلق والبعد عن الضغوط النفسية، ومجاهد النفس لتجاهل ونسيان هذه الأعمال وعدم تكرارها، كما يساعد المريض على التفكير السليم وتقوية التفكير وعدم الرغبة في الاهتمام بالنظافة بصورة زائدة.

 فوبيا النظافة مرض مزعج هو بداية الإصابة بمرض الاكتئاب ويعمل على تقليل مناعة الجسم، لذلك يجب السعي لتحويل الاهتمام الزائدة بالنظافة إلى اهتمام صحي، وعدم الخوف والبعد عن القلق والتوتر يساعد المريض على كسب الأصدقاء والتقرب له وعدم النفور منه، كما يحتاج التعرف على صديق يحوز بثقتك ويساعده على التخلص من هذا المرض.

‘ فوبيا النظافة يحتاج المريض التوقف على التفكير في الأفعال والأعمال المتكررة التي تخص النظافة الزائدة، وبذلك يستطيع التخلص من الأفكار المتراكمة عنها، وذلك عن طريق الجلوس في مكان لا يخص أعمال النظافة ممكن مكان محايد مثل حديقة المنزل حتى تتخلص من الأفكار التي تخص وسواس النظافة.

’ فوبيا النظافة يحتاج المصاب بفوبيا النظافة إلى الانشغال بالأنشطة الرياضة والقيام بممارسة الهوايات التي تساعده على شغل وقت الفراغ حتى يتجنب القلق والتوتر.

“ فوبيا النظافة العرض على الطبيب المختص إذا زادت حدة المرض نظرا لأنه مرض يحتاج للعلاج حيث أن الأدوية تساعد على الشفاء العاجل.