كيفية علاج فقر الدم بالأعشاب

طريقة علاج فقر الدم بالأعشاب

فقر الدم

يحدث فقر الدم عندما لا يحتوي الجسم على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء ، وهناك العديد من أنواع فقر الدم ، ولكن الأكثر شيوعًا هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في الجسم، في الحالات التي تحتوي فيها خلايا الدم الحمراء على بروتين مملوء بالحديد يسمى الهيموجلوبين. ينقل الهيموغلوبين الدم الغني بالأكسجين إلى خلايا الجسم. يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى عدم قدرة الجسم على إنتاج الهيموجلوبين الذي يحتاجه ، مما يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم ، ويمكن يسبب انخفاض فيتامين ب و حمض الفوليك  على  تكوين كرات الدم الحمراء بالجسم .

العلاجات الطبيعية لفقر الدم

الأعشاب المستخدمة في علاج فقر الدم

من المهم معرفة أن استخدام الأعشاب يمكن أن يسبب أو يعزز حدوث آثار جانبية ويتداخل مع عمل بعض الأنواع ، لذلك ؛ من المهم ملاحظة أنه لا يستخدم بدون إشراف طبي ، ومن المفيد معرفة أن استخدام الأعشاب في علاج الأمراض أو تقوية الجسم يستغرق وقتًا طويلاً لإعطاء النتائج وهو من بين الأعشاب التي يمكن استخدامها. تتم معالجة فقر الدم ومكافحته كالتالي:

سبيرولينا

 سبيرولينا هو نوع من الطحالب الخضراء المزرقة تستخدم لعلاج بعض أنواع فقر الدم. ومع ذلك ، يجب على المريض توخي الحذر أثناء تناول الأدوية المثبطة للمناعة واستشارة الطبيب المختص.

البرسيم

البرسيم دواء تقليدي يستخدم لتقوية وتنقية الدم. في حالات فقر الدم البسيط ، يمكن أن يزيد من قوة الدم ويعيد الهيموجلوبين إلى مستواه الطبيعي ؛ ومع ذلك ، يمكن أن يتداخل مع العلاجات مثل بعض الأدوية ومخففات الدم. يتم استخدامه عن طريق نقع الجذور في الماء لمدة 20 دقيقة على نار خفيفة ، أو عن طريق نقع الأوراق لمدة خمس دقائق ، مثل الوارفارين والليثيوم والديجوكسين ، ويمكن دمجه مع بعض الأعشاب الطبية الأخرى المستخدمة في العلاج. فقر الدم ، على سبيل المثال: الهندباء أو نبات الأرقطيون أو نبات الحميض الأصفر.

الهندباء

 تستخدم عشبة الهندباء في بعض حالات فقر الدم ، وتستخدم بنفس الطريقة وبنفس الاحتياطات عند استخدام عشب البرسيم.

الأرقطيون

 يمكن استخدام جذور أو أوراق نبات الأرقطيون بنفس طريقة استخدام البرسيم لعلاج فقر الدم ، ويمكن اتخاذ الاحتياطات اللازمة.

الحماض الأصفر

 وفقًا لتعليمات البرسيم للاستخدام ، يستخدم الحمض الأصفر أيضًا لعلاج حالات فقر الدم.

كوشاد أصفر

 يستخدم الكشاد الأصفر لعلاج فقر الدم. عن طريق تسهيل وتحفيز امتصاص الحديد والمواد المغذية الأخرى من الجهاز الهضمي ؛ ومع ذلك ، يجب الحرص على عدم استخدام هذه العشبة في الحالات التي يتم فيها تناول الأدوية لخفض ضغط الدم ؛ وذلك لأن عشبة الكوشاد الصفراء يمكن أن تسبب انخفاضًا حادًا في الضغط ، ومن الجدير بالذكر أن المعالجين بالأعشاب الصينيين لا يستخدمون هذه العشبة في حالات الألم المزمن أو كثرة التبول.

نبات القراص 

 يحتوي نبات القراص اللاذع على العديد من المواد التي تساهم في علاج فقر الدم: الحديد وفيتامين ج الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد والكلوروفيل الذي يساعد في علاج حالات فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

الأعشاب والأطعمة المستخدمة في علاج فقر الدم

على الرغم من عدم وجود نوع معين من الطعام يعالج فقر الدم ؛ ومع ذلك ، فإن اتباع نظام غذائي صحي مليء بأنواع معينة من الطعام يساعد في السيطرة على فقر الدم ومكافحته ، ويعتمد العلاج النهائي على نوع فقر الدم وأسبابه ؛ ومع ذلك ، تحتوي بعض الأطعمة على عدة أنواع من العناصر الغذائية التي يمكن أن تدعم وتزيد من عدد خلايا الدم الحمراء بأي حال ، ومن هذه الأنواع:

جذور الشمندر

 باعتبار أن الشمندر من أفضل العلاجات الطبيعية لفقر الدم ؛ يزيد الدم في الجسم وينظف الجسم عن طريق توفير الأكسجين.

 الخضار الورقية

 ومع ذلك ، من المهم معرفة أن الخضار الورقية ، وخاصة الخضار الداكنة ، هي مصدر مهم للحديد غير الهيم وبعض أنواعها تحتوي على حمض الفوليك ومن أمثلة الخضار الورقية: السبانخ واللفت والسلق وغيرها. على الرغم من أن بعض الخضار الورقية مثل السبانخ تحتوي على اللفت على الحديد ؛ ومع ذلك ، فهي تحتوي على أكسالات. والتي يمكن أن تسبب امتصاص الحديد وهي: لا يمكن الاعتماد على تناول الخضار الورقية وحدها لعلاج فقر الدم ، ولكن يجب إدخالها كجزء من النظام الغذائي.

رقائق الذرة

 من أمثلة الحبوب التي تحتوي على الحديد: الفاصوليا ، والحمص ، وفول الصويا ، والفاصوليا السوداء ، والفاصوليا ، وغيرها.

المكسرات والبذور

 تحتوي العديد من المكسرات والبذور على الحديد ، ولكن من الأفضل تناولها نيئة ، على سبيل المثال: بذور اليقطين ، والكاجو ، والفستق ، وبذور القنب ، والصنوبر ، وبذور عباد الشمس ، بالإضافة إلى اللوز. ومع ذلك ، لأنه يحتوي على الكثير من الكالسيوم. قد لا يؤدي تناوله إلى زيادة مستويات الحديد في الجسم بشكل ملحوظ.

العسل الأسود 

بينما يعتبر دبس السكر الأسود منتجًا ثانويًا لعملية تكرير السكر ، إلا أنه لا يحتوي على كميات كبيرة من العناصر الغذائية المهمة التي تساعد على تجديد العناصر الغذائية الطبيعية في الجسم ؛ وهذا يزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء ، ومن أمثلة ذلك: الحديد والمنجنيز وغيرها.

أعراض فقر الدم

قد تبدو أعراض فقر الدم غير مهمة ولا يتم ملاحظتها في البداية. ومع ذلك ، مع زيادة شدة فقر الدم ، تتفاقم الأعراض وتتفاوت الأعراض حسب سبب فقر الدم ، ولكنها تشمل بشكل عام ما يلي:

• التعب والشعور العام بالضعف.
• اصفرار وشحوب الجلد.
• عدم انتظام ضربات القلب
• ضيق في التنفس.
• الدوخة والشعور بالدوار.
• ألم في الصدر.
• برد في اليدين والقدمين.
• صداع.