نصائح لمنع تجلط الدم في الجسم
التخثر هو جلطة دموية ناتجة عن تراكم الصفائح الدموية وعادة ما ترتبط بصدمة شديدة ، تحدث الجلطات الدموية بسبب وجود ترسبات الدم في أجزاء معينة من الجسم ، مثل الشرايين والأوردة ، وبينما يعد هذا من مضاعفات الجلطات الدموية ، يمكن أن تحدث الجلطات المفاجئة أيضًا نتيجة لوجود أمراض القلب.
أسباب تجلط الدم
لعلاج المشكلة بشكل صحيح ، يجب أن تعرف ما الذي يساعد الدم على التجلط.
أسباب تجلط الدم خارج الجسم
عوامل خطر تجلط الدم
تشمل أسباب تجلط الدم ما يلي:
فرط التخثر : يُعرف أيضًا باسم فرط التخثر ، يشير فرط التخثر إلى عوامل تخثر الدم المرتفعة التي تزيد من خطر الإصابة بتجلط الدم. غالبًا ما يكون نتيجة لاضطرابات وراثية أو اضطرابات في الجهاز المناعي.
إصابة الخلايا البطانية لجدار الأوعية الدموية: أحد أسباب تجلط الدم ، حيث يمكن أن تسبب إصابة الخلايا الظهارية في جدار الوعاء الدموي بعد الإصابة أو الجراحة أو العدوى تجلط الدم وتخثر الدم المحتمل.
تدفق الدم غير الطبيعي : يمكن أن يتسبب تدفق الدم غير الطبيعي ، مثل الركود الوريدي بعد فشل القلب أو السلوك المستقر لفترة طويلة ، في تكوين جلطات الدم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤثر العديد من الحالات الصحية الأخرى على تدفق الدم وتؤدي إلى إنتاج الجلطات ، بما في ذلك الرجفان الأذيني والسرطان.
نزيف الأوعية الدموية: عندما ينزف أحد الأوعية الدموية ، يحفز الجسم الصفائح الدموية على الالتصاق بجدار الأوعية الدموية ، والصفائح الدموية هي أجزاء خلوية تساعد على تجلط الدم.
أسباب تجلط الدم خارج الجسم
في بعض الحالات يمكن أن تتشكل جلطة دموية خارج الجسم ، وهذا أمر جيد لأن أي جرح يمكن أن يؤدي إلى نزيف مستمر في حالة عدم وجود عملية تخثر الدم ، على عكس الجلطات الداخلية الأخرى التي تتشكل في الجسم. تشمل أسباب تجلط الدم خارج الجسم ما يلي:
الاتصال بجسم صلب: أحد أسباب تجلط الدم خارج الجسم بعد سحبه من الجسم. عندما يتم سحب الدم ووضعه في أنبوب صلب ، عادة أنبوب زجاجي ، يحدث التخثر نتيجة التلامس مع الزجاج بسبب تحفيز عوامل التخثر.
شحنات مماثلة للأوعية الدموية والصفائح الدموية: سبب آخر لتخثر الدم خارج الجسم حيث تكون شحنة الأوعية الدموية سالبة ، كما أن شحنة الصفائح الدموية سالبة وبالتالي لا تلتصق الصفائح الدموية بجدار الدم نتيجة الدفع بين شحنتين متطابقتين.
إنتاج الهيبارين في الكبد: وهو مادة طبيعية تمنع الدم من التجلط بشكل طبيعي.
هل الجلطة الدموية خطيرة؟
كثير من الناس يتساءلون ، "هل جلطه الدم خطيره؟" الجواب نعم ، بالرغم من أن تخثر الدم هو وظيفة طبيعية تمنع النزيف في الجسم عند تلفه ، فإن وجود جلطات دموية في بعض أجزاء الجسم وعدم قدرتها على الذوبان يشكل خطورة على صحة الجسم.
كيف أعرف أنني أعاني من جلطة دموية؟
أعراض تجلط الدم في الكلى
دم مع البول
نار.
الغثيان أو القيء.
صعوبة في التنفس.
ارتفاع ضغط الدم.
ألم في جانب واحد من الجسم قد يظهر في البطن أو الفخذ أو الساق.
تورم مفاجئ في إحدى القدمين.
ما هي أعراض الجلطة؟
تعرف على أهم أعراض السكتة الدماغية عند البالغين:
1- الشعور بعدم الراحة في منطقة الصدر ...
2- الغثيان وعسر الهضم وحرقة المعدة وآلام المعدة ...
3- ألم يمتد إلى الذراع ...
4- الشعور بالدوار ...
5- ألم في الفك والحلق ...
6- التعب بسهولة ...
7- سكتة دماغية عند البالغين.
كيف يتخلص الجسم من الجلطات؟
استخدام مضادات التخثر التي تمنع نمو الجلطة الدموية وتقلل من فرصة تشكل الجلطات الأخرى فيما بعد ، بما في ذلك تلك التي تؤخذ عن طريق الفم: الوارفارين ، أو تلك التي يتم حقنها تحت الجلد ، على سبيل المثال: الهيبارين.
هل يمكن علاج مرض تجلط الدم؟
يمكن علاج فرط تخثر الدم في معظم الحالات عن طريق تناول الأدوية المضادة للتخثر ، وإليك بعض الملاحظات المهمة حول العلاج: مضادات التخثر ضرورية في الحالات التي يكون فيها المريض قد طور جلطات دموية معينة لأن هذه الأدوية تساعد في منع تكوين جلطات إضافية.
نصائح لمنع تجلط الدم في الجسم: شرب الماء والإقلاع عن التدخين من أهمها.
تخثر الأوردة العميق هو نوع من اضطرابات تجلط الدم، تتشكل جلطة دموية في عروقنا وغالبًا في أرجلنا. يمكن أن توقف هذه الجلطة تدفق الدم إلى القلب وتنتقل إلى أعضاء أخرى ، مثل الرئتين. وراء الإصابة بجلطات الأوردة العميقة التي تهدد الحياة ، أي انقباض في تدفق الدم يمكن أن ينتج عن تلف الأوعية الدموية بسبب العدوى أو الإصابة أو الجراحة أو عوامل أخرى ، لذلك من المثالي اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الإصابة بجلطات الأوردة العميقة تمامًا.
فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على تجنب الإصابة بجلطات الأوردة العميقة:
1. تجنب الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة
من أكثر أسباب الإصابة بجلطات الأوردة العميقة شيوعًا الجلوس في وضع واحد لفترات طويلة من الوقت ، خاصة عند السفر ، فقد نضطر إلى الجلوس في نفس الوضع لفترات طويلة من الوقت ، مما قد يتسبب في تضييق الأوردة في ساقيك ، مما يتسبب في حدوث تضييق في الأوردة. مشاكل في إمدادات الدم المناسبة. الحل إذن هو أخذ قسط من الراحة كل بضع ساعات وتجنب الجلوس في وضع واحد لأكثر من 3-4 ساعات.يمكن أن يساعد التمدد أو التوقف عن المشي لبضع دقائق في تحسين تدفق الدم. يقلل من خطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة.
2. اشرب المزيد من الماء
يمكن أن يؤدي تجلط الأوردة العميقة إلى زيادة سماكة الدم ولمنع حدوثه ، يوصى بشرب ما لا يقل عن 2.7 إلى 3.7 لتر من الماء يوميًا ، ومن المهم أيضًا معرفة أن المشروبات المحتوية على الكافيين يمكن أن تسبب الجفاف في الجسم.
3. الإقلاع عن التدخين
بما أن التدخين يضعف الدورة الدموية في الجسم ، فإنه يزيد من خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة ، فإذا كنت مدخنًا ، فحاول الإقلاع عن التدخين على الفور.
4. الحفاظ على وزن صحي
تزيد زيادة الوزن أو السمنة بشكل كبير من خطر الإصابة بجلطة دموية. يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى الضغط على الشرايين وتقيد تدفق الدم. على الرغم من أن الإصابة بجلطات الأوردة العميقة غالبًا ما تحدث في الساقين ، إلا أن السمنة يمكن أن تجعلك عرضة للعديد من اضطرابات التخثر. يعد النظام الغذائي المتوازن والروتين الرياضي المناسب عاملين رئيسيين يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن ، لذا أضف 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني إلى روتينك ، حتى المشي وحده يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة لأنه يزيد من تدفق الدم ويحسن الدورة الدموية .
أفضل طريقة للوقاية من الإصابة بجلطات الأوردة العميقة هي الحفاظ على نمط حياة صحي ، إذا لاحظت ألمًا أو تورمًا أو احمرارًا أو تغيرًا في اللون في جزء معين من ساقك ، فقد ترغب في زيارة الطبيب ، وقد تشعر أيضًا بإحساس. درجة حرارة جزئية. إذا واجهت أيًا من الأعراض المذكورة أعلاه إلى جانب التقلصات والألم ، فننصحك بزيارة الطبيب على الفور.
أعشاب طبيعية تعالج جلطات الدم بشكل فعال
1. الزنجبيل :
يحتوي على خصائص طبية يمكن أن تمنع بشكل فعال تخثر الدم وتمنع العديد من الأمراض التي تهدد الحياة مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب.
2. القرفة :
له خصائص ترقق الدم ويمنع تجلط الدم في الأوعية الدموية.
3. الزعتر :
وهي من الأعشاب القديمة التي تمنع تكوين جلطات الدم ، حيث تحتوي على مواد معينة تمنع بشكل فعال تجلط الدم وتخفض مستويات الكوليسترول في الدم.
4- فلفل حريف ( فلفل حار ) :
يستخدم الفلفل الحار في جميع أنحاء العالم منذ قرون نظرًا لقيمته العلاجية وقدرته على تخثر الدم ووجود بعض المكونات التي تنشط الدورة الدموية.
يجب عليك تسجيل الدخول لتستطيع كتابة تعليق