تعرف على هل الكركم فعال في التغلب على مشاكل حب الشباب؟
لطالما استخدم الكركم في الطب التقليدي لأنه يعتبر فعالاً للصحة، وفي الواقع غالبًا ما يستخدم الكركم، كمكون طبيعي في منتجات العناية بالبشرة، إذن هل الكركم فعال في علاج حب الشباب ؟
فوائد الكركم لعلاج حب الشباب
من السهل التغلب على حب الشباب إذا تم علاجه على الفور، بما في ذلك استخدام عدد من المكونات الطبيعية لعلاج حب الشباب، واحد منهم هو الكركم.
حيث يحتوي الكركم على مركب نشط يسمى الكركمين المعروف بفوائده العديدة، بما في ذلك الخصائص المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الكركم أيضًا على مضادات الأكسدة ومضادات الشيخوخة التي يمكن استخدامها لبعض الأمراض.
إذا كان مرتبطًا بحب الشباب ، فإن الكركمين باعتباره مادة مضادة للالتهابات في الكركم يلعب دورًا رئيسيًا في طرد البكتيريا المسببة لحب الشباب.
في الواقع صديقي الزائر، يُقال أيضًا أن الكركمين أكثر فعالية من أدوية حب الشباب التي تحتوي على حمض الأزيليك، ومع ذلك تم اختبار الدراسة على جلد الحيوان ، لذلك فمن المحتمل أن تأثيرات الكركمين على الكركم لحب الشباب البشري ليست هي نفسها.
علاوة على ذلك، فإن الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في الكركم والكركمين لم يتم إثبات فعاليتها علميًا في علاج حب الشباب، ومع ذلك، يدعي بعض الخبراء أن الكركم يمكن أن يساعد في تلاشي فرط التصبغ أو ندوب حب الشباب الداكنة.
الآثار الجانبية لاستخدام الكركم لحب الشباب
الكركم هو بالفعل مكون طبيعي ، لكن هذا لا يعني أنه آمن ومناسب للاستخدام من قبل الجميع، حيث وجد الباحثون حقيقة أن وضع الكركم مباشرة على الجلد المصاب بحب الشباب يمكن أن يسبب آثارًا جانبية مثل: الجلد ملتهب والحكة والجلد المتقرح.
لذلك قبل استخدام علاج طبيعي لحب الشباب ، من الأفضل اختبار توافق هذه العلاجات مع بشرتك، يمكنك القيام بذلك عن طريق وضع الكركم تحت الإبط لمدة 24-48 ساعة.
ثم تحقق من ظهور أي ردود فعل سلبية، إذا كان هناك تهيج خفيف أو حكة في الجلد ، فلا ينبغي وضع الكركم على الوجه أو أجزاء أخرى من الجلد.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يترك الكركم بقعًا صفراء يصعب إزالتها على بشرتك وأظافرك، ومع ذلك يمكنك تنظيفه عن طريق فرك المنطقة المتسخة عدة مرات أكثر.
نصائح لاستخدام الكركم في علاج حب الشباب
يحتوي الكركم على نسبة عالية من الخصائص المضادة للالتهابات ، لذلك قد تتمكن من استخدام هذه العلاج كدعم للبشرة المعرضة لحب الشباب .
وفيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام الكركم لعلاج حب الشباب.
1. إضافة الكركم للطبخ
طريقة واحدة للحصول على فوائد الكركم لصحة الجلد هي استخدامه كتوابل في الطهي.
لم يعد سراً أن أطباق الكركم المختلفة معروفة بصحتها، يمكنك معالجة الكركم وتحويله إلى أطباق مثل الكاري والشوربات للاستمتاع بها.
2. شاي الكركم
بديل آخر للحصول على فوائد الكركم لعلاج حب الشباب هو شرب شاي الكركم، حيث يوجد الآن العديد من أنواع الشاي الفورية التي تحتوي على الكركم والتي يمكن شربها.
ويمكنك أيضًا صنع شاي الكركم بإضافة العسل أو أي مكونات أخرى حسب الذوق.
3. تناول مكملات الكركم
إذا كنت تريد خيارًا أكثر عملية ، فإن مكملات الكركم هي الحل، ومع ذلك يجب عليك استشارة طبيبك قبل استخدام هذا المكمل، خاصة عندما تتناول أدوية معينة.
وذلك لأن الكركمين في الكركم يمكن أن يتفاعل سلبًا مع بعض الأدوية، حيث أن الجرعات العالية من الكركمين يمكن أن تسبب أيضًا اضطرابًا في المعدة.
4. قناع الكركم
تعتبر أقنعة الكركم خيارًا شائعًا إلى حد ما عندما يريد شخص ما الحصول على الفوائد المضادة للالتهابات من الكركم لصحة الجلد ، بما في ذلك حب الشباب.
بالإضافة إلى الشراء من المتاجر أو منتجات التجميل المباعة في السوق ، يمكنك أيضًا صنع هذا القناع بنفسك.
طريقة عمل قناع الكركم
اخلطي نصف ملعقة من مسحوق الكركم مع 1 ملعقة صغيرة عسل أو حسب الذوق.
ضع مزيج الكركم والعسل على بشرة نظيفة وجافة.
اتركي القناع لمدة من 10-20 دقيقة ، ثم اشطفيه جيدًا.
يجب عليك تسجيل الدخول لتستطيع كتابة تعليق