Rafat

Rafat

١ مشاهدة Rafat مايو 26, 2023, 6:00 م مايو 26, 2023, 6:00 م
بينما لا يمكننا التحكم في ما يحدث في العالم من حولنا ، يمكننا التحكم في كيفية استجابتنا له. لهذا السبب من المهم إيجاد طرق لتخفيف التوتر بسرعة وزيادة الإنتاجية في مكان العمل.
أقرء المزيد
٢ مشاهدة Rafat مايو 24, 2023, 4:37 م مايو 24, 2023, 4:37 م
كثيرا ما يقال أن الخوف من الفشل هو أحد أكبر عقبات النجاح. يمكن أن يمنعنا من المخاطرة ، وتجربة أشياء...
أقرء المزيد
٢ مشاهدة Rafat مارس 8, 2023, 5:06 م مارس 8, 2023, 5:06 م
Cats are a huge part of our life. The history of the relationship between cats and humans goes back many...
أقرء المزيد
٨ مشاهدة Rafat مارس 4, 2023, 10:54 م مارس 4, 2023, 10:54 م
International Women's Day is celebrated on March 8th each year to commemorate the achievements and contributions of women throughout the...
أقرء المزيد
١ مشاهدة Rafat فبراير 25, 2023, 8:39 م فبراير 25, 2023, 8:39 م
يعاني الكثير من الناس من مشكلة الاستيقاظ في منتصف النوم ، لذلك دعنا نتعرف على سبب وكيفية تجنبها في هذه...
أقرء المزيد
١ مشاهدة Rafat فبراير 25, 2023, 8:36 م فبراير 25, 2023, 8:36 م
عندما نتحاضن في السرير ليلًا لنحصل على 8 ساعات ، فإننا عادة لا نفكر بعمق في ما سيخبرنا به ميزان الحمام في الصباح. لسوء الحظ ، يمكن أن تكون بعض عاداتنا الليلية وأخطاء وقت النوم مدمرة لخصرنا ، وتتركنا في حيرة بشأن كيفية حصولنا على تلك الجنيهات المضافة. في هذا المقال سوف نكتشف عشرة أخطاء وقت النوم تجعلنا نكتسب الوزن ليلاً.
أقرء المزيد
٠ مشاهدة Rafat يناير 16, 2023, 12:46 م يناير 16, 2023, 12:46 م
فيتامين د هو مساهمة أساسية لجسمنا. إنه مهم لخلايا الدم والعظام وجهاز المناعة - دفاع جسمك ضد الجراثيم. يساهم...
أقرء المزيد
١ مشاهدة Rafat أكتوبر 9, 2022, 10:04 ص نوفمبر 8, 2022, 8:54 ص
تطوير الذات هل ترغب في تحسين حياتك؟ هذه هي المهارات التي أنت في حاجة إليها لبدء التطوير اليومي.
أقرء المزيد
٣ مشاهدة Rafat يوليو 5, 2022, 6:18 ص يوليو 5, 2022, 6:18 ص
There are many reasons, but in short, goal setting helps you plan and when you have a plan, you can...
أقرء المزيد
١٢ مشاهدة Rafat يوليو 1, 2022, 3:57 م يوليو 1, 2022, 3:57 م
The benefits of olive oil for the skin are many and varied, as olive oil works to rejuvenate and moisturize...
أقرء المزيد
مقالات مشهورة للكاتب
مقالات حالية